Отдых, который погубит организм. Не у каждого человека получается ложиться спать вовремя и отводить на отдых 7-8 часов в сутки. Кому-то не позволяет рабочий график, а кто-то практикует иные режимы сна. Но не стоит ставить эксперименты над собственным телом. Есть режим сна, который опасен для здоровья. Специалисты, занимающиеся диагностикой, лечением и профилактикой расстройств сна (сомнологи),