Здоровое и подтянутое тело всегда в тренде. Пилатес – не только модный вид тренировок, который позволяет держать мышцы в тонусе. Он прекрасен тем, что подходит для людей любого возраста, независимо от уровня физической подготовки. Более того, при правильном подборе упражнений и под чутким руководством тренера заниматься можно и тем, кто получал ранее какие-либо травмы или