Көптеген адамдар мазасыз кезеңдерді тамақ арқылы басқаруды жөн көреді. Оған қоса, кейбір өнімдерде психикалық және жүйке шиеленісу деңгейін жоғарылататын компоненттер бар. Кофе Стрессті арттыратын ең маңызды тағамдардың бірі — кофе. Дәлірек айтқанда, сусынның құрамына кіретін кофеин. Ол сондай-ақ жасыл шай, энергетика және тәтті газдалған суда кездеседі. Оның жоғары дозалары дегидратацияға, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауынажәне қан қысымының көтерілуіне әкеледі. Қант Кондитерлік