В какое время дня лучше всего заниматься спортом, чтобы привести себя в форму? Рассказываем. Есть несколько категорий спортсменов. Те, кто просыпается, натягивает спортивную форму и идет в спортзал. Неутренние люди, которые часто используют обеденный перерыв для занятий спортом. Но действительно ли удачная идея устраивать тренировки утром или в обед? Хоть очень ранние занятия в тренажерном