Бұл чипстер сияқты ең айқын нәрсе ғана емес. Жалпы, жазғы ауа-райында мәзір туралы ойланған дұрыс. Ыстықта біз әсіресе шаршау, бас ауруы және бас айналумен бірге жүретін сузыздану қаупіне ұшыраймыз. Егер дұрыс тамақтанбасаң, онда сенің денеңе су қорын толтыру қажет болуы мүмкін. Ылғалдандыру бойынша сарапшы Ник Хирд сұхбатында денені ылғалмен қанықтыру тұрғысынан ең нашар 5 тағамды