Зимняя грусть: что такое сезонное аффективное расстройство?

Зимняя грусть: что такое сезонное аффективное расстройство?

Как лечить зимнюю хандру? С приходом холодных месяцев многие из нас ощущают общее снижение настроения и энергии. Для некоторых это временное чувство, связанное с пасмурной погодой и меньшим количеством солнечного света, для других эти симптомы могут углубиться и превратиться в полноценное сезонное аффективное расстройство, известное как САР. Что же такое САР? Какие существуют симптомы и

Читать источник Elle
Вейпы на Т1 млн изъяли в одном из магазинов Кокшетау
Вейпы на Т1 млн изъяли в одном из магазинов Кокшетау
  • КазТАГ
WSJ: Генерал КНДР ранен в результате украинского удара
WSJ: Генерал КНДР ранен в результате украинского удара
  • arbatmedia.kz
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
  • sport-express

Жизнь

«Работы этого года – подготовка к следующему сезону»: Ерболат Досаев рассказал о модернизации инфраструктуры
«Работы этого года – подготовка к следующему сезону»: Ерболат Досаев рассказал о модернизации инфраструктуры
  • Голос Народа
Чистота без усилий: простой лайфхак, который спасет ваши пластиковые контейнеры
Чистота без усилий: простой лайфхак, который спасет ваши пластиковые контейнеры
  • almaty tv
В России выросли цены на сливочное масло
В России выросли цены на сливочное масло
  • sport-express
Около 300 казахстанец находятся в Украине – МИД РК
Около 300 казахстанец находятся в Украине – МИД РК
  • Голос Народа
"Где вторая малышка?": подписчики Баян Алагузовой встревожены
"Где вторая малышка?": подписчики Баян Алагузовой встревожены
  • liter
Опубликован список туркомпаний, получивших лицензию на организацию умры
Опубликован список туркомпаний, получивших лицензию на организацию умры
  • newshub.uz
Адвокат пытался дать взятку в 4 млн тенге следователю Антикора
Адвокат пытался дать взятку в 4 млн тенге следователю Антикора
  • Голос Народа
Димаш растрогал европейских фанатов трепетным отношением к флагу
Димаш растрогал европейских фанатов трепетным отношением к флагу
  • newtimes
В Алматы впервые провели замену и реконструкцию всех четырех котлов южной котельной
В Алматы впервые провели замену и реконструкцию всех четырех котлов южной котельной
  • almaty tv
Билеты в театры и на концерты в Москве будут продавать по паспорту
Билеты в театры и на концерты в Москве будут продавать по паспорту
  • sport-express
Что-то неладное: lada.kz ищет спикеров на тему интернет-мошенничества
Что-то неладное: lada.kz ищет спикеров на тему интернет-мошенничества
  • lada.kz
Дноуглубительные работы провели в порту Курык
Дноуглубительные работы провели в порту Курык
  • lada.kz
Азербайджан и COP29: зелёный камуфляж авторитаризма
Азербайджан и COP29: зелёный камуфляж авторитаризма
  • exclusive.kz
В Алматы пройдет расширенная сельскохозяйственная ярмарка
В Алматы пройдет расширенная сельскохозяйственная ярмарка
  • almaty tv
Сайран вновь станет точкой притяжения в Алматы — акимат
Сайран вновь станет точкой притяжения в Алматы — акимат
  • newtimes
Какой будет погода в выходные дни в Казахстане
Какой будет погода в выходные дни в Казахстане
  • liter
Казахстанцы наблюдали за пуском российской баллистической ракеты – фейк?
Казахстанцы наблюдали за пуском российской баллистической ракеты – фейк?
  • newtimes
Блогер Zheka Fatbelly признался, что влез в долги ради пафосной свадьбы (ВИДЕО)
Блогер Zheka Fatbelly признался, что влез в долги ради пафосной свадьбы (ВИДЕО)
  • Голос Народа
Живой товар: почему казахстанцы попадают в трудовое и сексуальное рабство
Живой товар: почему казахстанцы попадают в трудовое и сексуальное рабство
  • almaty tv
«Кто я такой?»: Димаш Кудайберген отказался дать автограф в Праге
«Кто я такой?»: Димаш Кудайберген отказался дать автограф в Праге
  • ru.qaz365.kz
Более 200 студентов медуниверситета Караганды лишены возможности продолжить обучение
Более 200 студентов медуниверситета Караганды лишены возможности продолжить обучение
  • Голос Народа

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Барменкулов и Адиев ищут работу в казахстанском клубе
Барменкулов и Адиев ищут работу в казахстанском клубе
  • offside.kz
Ұлттар Лигасы плей-офф кезеңінің жеребе тарту рәсімі өтті
Ұлттар Лигасы плей-офф кезеңінің жеребе тарту рәсімі өтті
  • prosports.kz
Муслим Салихов — Сонг Кинан: время начала онлайн-трансляции боя UFC
Муслим Салихов — Сонг Кинан: время начала онлайн-трансляции боя UFC
  • sport-express
Ужасающий инцидент в Алматинской области
Ужасающий инцидент в Алматинской области
  • TengriNews
Автомобиль загорелся в вечернее время в Семее
Автомобиль загорелся в вечернее время в Семее
  • arnapress.kz
Масштабные нарушения прав инвалидов в Актюбинской области
Масштабные нарушения прав инвалидов в Актюбинской области
  • TengriNews
Котел взорвался в сельской школе в области Абай
Котел взорвался в сельской школе в области Абай
  • Голос Народа
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Украине могут находиться до 300 граждан РК — МИД
В Украине могут находиться до 300 граждан РК — МИД
  • kapital.kz
МИД Казахстана сделал заявление по ситуации в Украине: 22 ноября 2024, 17:05 - новости на Tengrinews.kz
МИД Казахстана сделал заявление по ситуации в Украине: 22 ноября 2024, 17:05 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
О ходе ремонтных работ на железных дорогах рассказали в Минтранспорта
О ходе ремонтных работ на железных дорогах рассказали в Минтранспорта
  • kapital.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
  • sport-express
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
Креаторы просят убрать налоги и разобраться с коррупцией в авторских сообществах
  • el.kz
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
Новый сериал о Золотой Орде: кастинг и старт съемок
  • TengriNews
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
На международные чемпионаты по робототехнике отправятся команды из области Абай
  • arnapress.kz
«Работы этого года – подготовка к следующему сезону»: Ерболат Досаев рассказал о модернизации инфраструктуры
«Работы этого года – подготовка к следующему сезону»: Ерболат Досаев рассказал о модернизации инфраструктуры
  • Голос Народа
Чистота без усилий: простой лайфхак, который спасет ваши пластиковые контейнеры
Чистота без усилий: простой лайфхак, который спасет ваши пластиковые контейнеры
  • almaty tv
В России выросли цены на сливочное масло
В России выросли цены на сливочное масло
  • sport-express
Около 300 казахстанец находятся в Украине – МИД РК
Около 300 казахстанец находятся в Украине – МИД РК
  • Голос Народа