Дышать правильно: пять техник для борьбы с тревогой и хорошего сна

Правильное дыхание, которое несложно освоить, поможет успокоить нервную систему и улучить сон. Пять простых и полезных дыхательных техник расскажет Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Преимущественно без осадков: прогноз погоды на 26 декабря 
Главного тренера "Спортинга" уволили через 1,5 месяца после назначения
«Бояться нечего»: Освобожденный из-под ареста Каржаубай поблагодарил всех за поддержку

Жизнь

В США отмечается национальный день леденцов
Американская актриса раскритиковала эйджизм в Голливуде
В США мать берет с членов семьи деньги за рождественский ужин
Синоптики рассказали узбекистанцам о погоде в новогодние праздники
Добрая новогодняя традиция торговой сети IZUMY
Авиакатастрофа в Актау: алматинцы приносят цветы к представительству посольства Азербайджана
“Мы этого никогда не забудем“: азербайджанцы благодарят Казахстан
Названы ключевые признаки ранней стадии онкологических заболеваний
Ерке Есмахан показала подросшего младшего сына
Авиакатастрофа в Актау: пострадавшие при крушении самолета иностранцы, возвращаются на Родину
Причиной крушения самолета в Актау стала российская ракета — Euronews
“Смог или все же туман“: видео казахстанца озадачило Казнет
Баян Алагузова покинула Казахстан и отправилась в теплые края
На большей части Казахстана объявлено штормовое предупреждение
Поклонница не смогла сдержать слез, увидев Макпал Жунусову в прямом эфире
Какой будет погода в мегаполисах Казахстана 27 декабря
Россияне стали чаще путешествовать в старинные города страны
Штрафы за незаконный сбор персональных данных увеличат в Казахстане
Нескользящее напольное покрытие установят в надземном переходе в Семее
Самолёт, упавший в Актау, атаковала ракета? Кто ещё так считает
Трехкратное превышение загрязняющих веществ выявили на одной из котельных "Теплокоммунэнерго" в Семее