Эксперт рассказала, как начать легко просыпаться по утрам

Эксперт рассказала, как начать легко просыпаться по утрам

Здоровый и полноценный сон — основа вашего бодрого дня, считает доцент кафедры госпитальной терапии СПбГУ Татьяна Григорьева, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Всемирный банк предложил грант для оценки ущерба от паводков
Всемирный банк предложил грант для оценки ущерба от паводков
  • liter
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
Первый пациент с пересаженной свиной почкой умер через 2 месяца после операции
  • TengriNews
Вода в реке Жайык достигла опасных отметок
Вода в реке Жайык достигла опасных отметок
  • liter

Жизнь

Житель СКО с кувалдой напал на сожительницу
Житель СКО с кувалдой напал на сожительницу
  • rus.azattyq-ruhy
Казахами заинтересовались в Каннах: что известно о китайском сериале "Мой Алтай"
Казахами заинтересовались в Каннах: что известно о китайском сериале "Мой Алтай"
  • Lifestyle
Супруги потеряли накопления из ЕНПФ, попавшись на мошенников
Супруги потеряли накопления из ЕНПФ, попавшись на мошенников
  • rus.azattyq-ruhy
Место на кладбище с памятником приготовил себе предприниматель из Актобе
Место на кладбище с памятником приготовил себе предприниматель из Актобе
  • Голос Народа
Гороскоп на сегодня: кому остерегаться мошенников, а кому хранить секреты
Гороскоп на сегодня: кому остерегаться мошенников, а кому хранить секреты
  • TengriNews
Какая погода ждет казахстанцев 15 мая
Какая погода ждет казахстанцев 15 мая
  • rus.azattyq-ruhy
Какая погода ждет казахстанцев 15 мая
Какая погода ждет казахстанцев 15 мая
  • newtimes
Получивший 20 лет за изнасилование казахстанец разрыдался в суде
Получивший 20 лет за изнасилование казахстанец разрыдался в суде
  • Голос Народа
Похолодание, грозы и туманы: погода в Казахстане на сегодня, 15 мая
Похолодание, грозы и туманы: погода в Казахстане на сегодня, 15 мая
  • TengriNews
Заморозки до 3 градусов и град ожидаются в Казахстане 15 мая
Заморозки до 3 градусов и град ожидаются в Казахстане 15 мая
  • Голос Народа
Ученые выявили привычки, свойственные психопатам во время вождения
Ученые выявили привычки, свойственные психопатам во время вождения
  • TengriNews
Китайским туристам разрешат ездить на полностью затонированных авто в ВКО
Китайским туристам разрешат ездить на полностью затонированных авто в ВКО
  • newtimes
Сутенеры Бельгии могут пожаловаться властям на секс-работниц за отказ обслуживать клиентов
Сутенеры Бельгии могут пожаловаться властям на секс-работниц за отказ обслуживать клиентов
  • TengriTravel
Напавший на одноклассника и учителя павлодарский школьник нуждался в помощи
Напавший на одноклассника и учителя павлодарский школьник нуждался в помощи
  • Голос Народа
Ветлаборатории в области Жетысу выдали 8 тысяч фиктивных экспертиз
Ветлаборатории в области Жетысу выдали 8 тысяч фиктивных экспертиз
  • TengriNews
«Когда появляются дети, в жизни наступает совершенно другой этап». Биография Хейли Бибер
«Когда появляются дети, в жизни наступает совершенно другой этап». Биография Хейли Бибер
  • sport-express
Школьница из Астаны стала чемпионкой мира по классическим шахматам
Школьница из Астаны стала чемпионкой мира по классическим шахматам
  • Голос Народа
Яблоневый сад за 1,6 млрд тенге появился в Кызылординской области
Яблоневый сад за 1,6 млрд тенге появился в Кызылординской области
  • newtimes
Депутат переехал собаку в Зеренде: в партии Amanat озвучили решение
Депутат переехал собаку в Зеренде: в партии Amanat озвучили решение
  • Голос Народа
В Актау ликвидирован объект незаконной торговли
В Актау ликвидирован объект незаконной торговли
  • lada.kz
Школьный охранник домогался несовершеннолетней в Актау
Школьный охранник домогался несовершеннолетней в Актау
  • newtimes

Спорт
Тоттенхэм - Манчестер Сити
Тоттенхэм - Манчестер Сити
  • Smi24
Крутым камбэком с драмой обернулся матч ЧМ по хоккею
Крутым камбэком с драмой обернулся матч ЧМ по хоккею
  • Vesti
"Реал" принял решение по обладателю "Золотого мяча"
"Реал" принял решение по обладателю "Золотого мяча"
  • TengriNews
Бой между боксершами из Узбекистана и Казахстана закончился разгромом
Бой между боксершами из Узбекистана и Казахстана закончился разгромом
  • newtimes
Незаконные доплаты: в школе Мангистау выявили нарушения почти на 26 млн тенге
Незаконные доплаты: в школе Мангистау выявили нарушения почти на 26 млн тенге
  • lada.kz
Киберполицеские помогли казахстанке, попавшейся на уловки мошенников
Киберполицеские помогли казахстанке, попавшейся на уловки мошенников
  • TengriNews
Киберполицейские помогли казахстанке, попавшейся на уловки мошенников
Киберполицейские помогли казахстанке, попавшейся на уловки мошенников
  • TengriNews
Охранник приставал к школьнице в Актау: подозреваемый в изоляторе
Охранник приставал к школьнице в Актау: подозреваемый в изоляторе
  • lada.kz
В Мангистау состоялось совещание по реализации социальных проектов для молодежи региона
В Мангистау состоялось совещание по реализации социальных проектов для молодежи региона
  • lada.kz
В Мангистау обнародовали список незаконных застройщиков
В Мангистау обнародовали список незаконных застройщиков
  • lada.kz
В поселке Курык пройдут выборы акима
В поселке Курык пройдут выборы акима
  • lada.kz
Прокурор Аймаганова о приговоре Бишимбаеву: 24 года - это достаточное наказание, справедливое
Прокурор Аймаганова о приговоре Бишимбаеву: 24 года - это достаточное наказание, справедливое
  • TengriNews
Российская «Еврохим» и китайская CNCEC построят в Жанатасе химкомплекс
Российская «Еврохим» и китайская CNCEC построят в Жанатасе химкомплекс
  • Forbes
Вкладываться в крипту уже поздно? Эксперты развеивают мифы о цифровой валюте
Вкладываться в крипту уже поздно? Эксперты развеивают мифы о цифровой валюте
  • Голос Народа
ВМФ Китая испытали электромагнитную пушку
ВМФ Китая испытали электромагнитную пушку
  • sarbaz.kz
Жаслан Мадиев рассказал президенту о подходах к внедрению ИИ
Жаслан Мадиев рассказал президенту о подходах к внедрению ИИ
  • kapital.kz
Напавшему на одноклассника и учителя школьнику требовалась помощь – аким Павлодара
Напавшему на одноклассника и учителя школьнику требовалась помощь – аким Павлодара
  • TengriNews
«Дом у дороги» с Джейком Джилленхолом получит продолжение
«Дом у дороги» с Джейком Джилленхолом получит продолжение
  • sport-express
Вышел новый трейлер 2 сезона «Дома Дракона»
Вышел новый трейлер 2 сезона «Дома Дракона»
  • sport-express
Сериал «Мистер и миссис Смит» продлили на второй сезон
Сериал «Мистер и миссис Смит» продлили на второй сезон
  • sport-express
Житель СКО с кувалдой напал на сожительницу
Житель СКО с кувалдой напал на сожительницу
  • rus.azattyq-ruhy
Казахами заинтересовались в Каннах: что известно о китайском сериале "Мой Алтай"
Казахами заинтересовались в Каннах: что известно о китайском сериале "Мой Алтай"
  • Lifestyle
Супруги потеряли накопления из ЕНПФ, попавшись на мошенников
Супруги потеряли накопления из ЕНПФ, попавшись на мошенников
  • rus.azattyq-ruhy
Место на кладбище с памятником приготовил себе предприниматель из Актобе
Место на кладбище с памятником приготовил себе предприниматель из Актобе
  • Голос Народа