Как побороть стеснение при походе в спортзал

Как побороть стеснение при походе в спортзал

Страх перед походом в спортзал – очередная отговорка или реальная проблема? Специалисты уверены, что в занятиях спорта особенно сложно сделать первые шаги, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
«Ни одна футбольная псина не будет ставить под сомнение мою карьеру». Новый конфликт Дзюбы и Генича
«Ни одна футбольная псина не будет ставить под сомнение мою карьеру». Новый конфликт Дзюбы и Генича
  • sport-express
Ребенка весом более 5 килограмм родила 39-летняя мать-героиня в Шымкенте
Ребенка весом более 5 килограмм родила 39-летняя мать-героиня в Шымкенте
  • baigenews.kz
В Азербайджане назвали флагмана казахстанского футбола
В Азербайджане назвали флагмана казахстанского футбола
  • Sports.kz

Жизнь

Дети Розы Рымбаевой шокировали казахстанцев дерзкими образами
Дети Розы Рымбаевой шокировали казахстанцев дерзкими образами
  • liter
Мошенники предлагали казахстанцам «улучшить кредитную историю»
Мошенники предлагали казахстанцам «улучшить кредитную историю»
  • rus.azattyq-ruhy
Стало известно об улучшении состояния Ербаяна Мухтарова
Стало известно об улучшении состояния Ербаяна Мухтарова
  • rus.azattyq-ruhy
Дождь со снегом, ветер прогноз погоды на 13 ноября
Дождь со снегом, ветер прогноз погоды на 13 ноября
  • almaty tv
Как понять, что шины нуждаются в замене: основные причины
Как понять, что шины нуждаются в замене: основные причины
  • almaty tv
В Астане столкнулись два пассажирских автобуса: есть пострадавшие
В Астане столкнулись два пассажирских автобуса: есть пострадавшие
  • newtimes
Названа распространенная ошибка после еды, которая губит сердце
Названа распространенная ошибка после еды, которая губит сердце
  • almaty tv
Тайны происхождения казахских родов: наука и шежире
Тайны происхождения казахских родов: наука и шежире
  • almaty tv
«Без фруктов и йогурта»: родители пожаловались на питание в детсаду в Актау
«Без фруктов и йогурта»: родители пожаловались на питание в детсаду в Актау
  • lada.kz
Как избавиться от тараканов в квартире
Как избавиться от тараканов в квартире
  • almaty tv
Смерть 10-месячного малыша в Костанайской области: медики уверяют, что родители отказались от реанимации
Смерть 10-месячного малыша в Костанайской области: медики уверяют, что родители отказались от реанимации
  • newtimes
Житель Уральска через суд пытался вернуть квартиру с клопами
Житель Уральска через суд пытался вернуть квартиру с клопами
  • rus.azattyq-ruhy
Порядка 500 миллиардов тенге выделено из бюджета на лекарства для пациентов
Порядка 500 миллиардов тенге выделено из бюджета на лекарства для пациентов
  • almaty tv
В порту Курык открылся новый зерновой терминал мощностью один млн тонн в год
В порту Курык открылся новый зерновой терминал мощностью один млн тонн в год
  • lada.kz
Нейросеть рулит: Казахстан вошёл в ТОП 50 стран мира, готовых к внедрению ИИ
Нейросеть рулит: Казахстан вошёл в ТОП 50 стран мира, готовых к внедрению ИИ
  • almaty tv
Нутрициолог рассказала, как выбрать гранат
Нутрициолог рассказала, как выбрать гранат
  • sport-express
Как перевод времени повлиял на энергопотребление Казахстана
Как перевод времени повлиял на энергопотребление Казахстана
  • rus.azattyq-ruhy
Вместо воды – черви: жители села Шалкар вынуждены покупать живительную влагу
Вместо воды – черви: жители села Шалкар вынуждены покупать живительную влагу
  • almaty tv
Едва не погибла: в Алматы на 4-летнюю девочку в фотостудии обрушилось тяжелое зеркало
Едва не погибла: в Алматы на 4-летнюю девочку в фотостудии обрушилось тяжелое зеркало
  • almaty tv
Минэнерго: перевод часового пояса не повлиял на энергопотребление казахстанцев
Минэнерго: перевод часового пояса не повлиял на энергопотребление казахстанцев
  • newtimes
Пациенты Центра психического здоровья в Актау объявили голодовку
Пациенты Центра психического здоровья в Актау объявили голодовку
  • lada.kz

Спорт
Как прошло празднование чемпионства ФК «Кайрат»?
Как прошло празднование чемпионства ФК «Кайрат»?
  • Smi24
Елена Рыбакина прилетела в Казахcтан. Видео
Елена Рыбакина прилетела в Казахcтан. Видео
  • Sports.kz
Рыбакина попала в список Forbes. Известны суммы ее заработков за 2024 год и за всю карьеру
Рыбакина попала в список Forbes. Известны суммы ее заработков за 2024 год и за всю карьеру
  • Sports.kz
Генич о Дзюбе: «Ни одна футбольная псина не будет ставить под сомнение мою карьеру»
Генич о Дзюбе: «Ни одна футбольная псина не будет ставить под сомнение мою карьеру»
  • sport-express
Жителя Кокшетау убили в день свадьбы
Жителя Кокшетау убили в день свадьбы
  • rus.azattyq-ruhy
Акмолинка написала заявление на свою начальницу из-за угроз
Акмолинка написала заявление на свою начальницу из-за угроз
  • liter
22-летнего жителя Кокшетау убили в день свадьбы
22-летнего жителя Кокшетау убили в день свадьбы
  • newtimes
Полицейского ранили ножом во время драки в Алматы
Полицейского ранили ножом во время драки в Алматы
  • Голос Народа
В Актау определены победители конкурса видеороликов на тему борьбы с коррупцией
В Актау определены победители конкурса видеороликов на тему борьбы с коррупцией
  • lada.kz
В Актау пройдет республиканский шахматный фестиваль «Aktau chess week 2024»
В Актау пройдет республиканский шахматный фестиваль «Aktau chess week 2024»
  • lada.kz
Токаев провел беседу с Верховным имамом университета “Аль-Азхар“ Ахмедом ат-Тайебом
Токаев провел беседу с Верховным имамом университета “Аль-Азхар“ Ахмедом ат-Тайебом
  • TengriNews
Уровень соответствия Казахстана стандартам ИКАО достиг 82%
Уровень соответствия Казахстана стандартам ИКАО достиг 82%
  • kapital.kz
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
  • foxnews.com.ru
Как перевод времени повлиял на энергосистему Казахстана
Как перевод времени повлиял на энергосистему Казахстана
  • TengriNews
Анонсирован новый Steam Deck — теперь в белом цвете
Анонсирован новый Steam Deck — теперь в белом цвете
  • sport-express
Насколько Казахстан готов к внедрению ИИ – место страны в мировом рейтинге
Насколько Казахстан готов к внедрению ИИ – место страны в мировом рейтинге
  • arnapress.kz
Почти как «Триггер»: 8 сериалов про психотерапевтов и психологию
Почти как «Триггер»: 8 сериалов про психотерапевтов и психологию
  • sport-express
Леонардо Ди Каприо Автопарк звезды с экологическим акцентом
Леонардо Ди Каприо Автопарк звезды с экологическим акцентом
  • TengriNews
Max опубликовал ролик с анонсами премьер на 2025 год
Max опубликовал ролик с анонсами премьер на 2025 год
  • sport-express
«Амедиатека» показала персональные постеры сериала «Уроки китайского»
«Амедиатека» показала персональные постеры сериала «Уроки китайского»
  • sport-express
Дети Розы Рымбаевой шокировали казахстанцев дерзкими образами
Дети Розы Рымбаевой шокировали казахстанцев дерзкими образами
  • liter
Мошенники предлагали казахстанцам «улучшить кредитную историю»
Мошенники предлагали казахстанцам «улучшить кредитную историю»
  • rus.azattyq-ruhy
Стало известно об улучшении состояния Ербаяна Мухтарова
Стало известно об улучшении состояния Ербаяна Мухтарова
  • rus.azattyq-ruhy
Дождь со снегом, ветер прогноз погоды на 13 ноября
Дождь со снегом, ветер прогноз погоды на 13 ноября
  • almaty tv