Как после праздников привести себя в форму без интенсивных тренировок

Как после праздников привести себя в форму без интенсивных тренировок

Российский эндокринолог Наталия Тананакина предостерегла от резкого перехода к интенсивным спортивным занятиям после праздников для сжигания избыточных калорий, сообщает Zakon.kz

Читать источник zakon.kz
Шавкат Рахмонов вспомнил свой дебют в ММА
Шавкат Рахмонов вспомнил свой дебют в ММА
  • Sports.kz
Вооруженные палками мужчины устроили драку в Уральске
Вооруженные палками мужчины устроили драку в Уральске
  • TengriNews
От былого влияния Шойгу не осталось и следа: экс-министру обороны не удалось найти новый пост для своего соратника Цаликова
От былого влияния Шойгу не осталось и следа: экс-министру обороны не удалось найти новый пост для своего соратника Цаликова
  • arbatmedia.kz

Жизнь

Кто родился 5 ноября: список известных личностей
Кто родился 5 ноября: список известных личностей
  • sport-express
Власти Барселоны жителям: “Не путешествуйте без крайней необходимости“
Власти Барселоны жителям: “Не путешествуйте без крайней необходимости“
  • TengriTravel
5 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
5 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Взрыв газа: женщина погибла, а ее семья осталась без дома в Алматинской области
Взрыв газа: женщина погибла, а ее семья осталась без дома в Алматинской области
  • newtimes
Подростки из «Зеленого клуба» сделали набережную в Актау ярче
Подростки из «Зеленого клуба» сделали набережную в Актау ярче
  • lada.kz
Военный спутник вывела на орбиту Япония (ВИДЕО)
Военный спутник вывела на орбиту Япония (ВИДЕО)
  • liter
Казахстанцев начали страховать из-за врачебных ошибок
Казахстанцев начали страховать из-за врачебных ошибок
  • rus.azattyq-ruhy
Али Окапов проверит талант артистов на аттестации в Караганде
Али Окапов проверит талант артистов на аттестации в Караганде
  • liter
Директора стройкомпании осудили за смерть рабочих в Астане
Директора стройкомпании осудили за смерть рабочих в Астане
  • rus.azattyq-ruhy
Алматинский мошенник представлялся почетным гражданином РК и раздавал интервью
Алматинский мошенник представлялся почетным гражданином РК и раздавал интервью
  • newtimes
Казахстанка потеряла 5 млн тенге, посмотрев на фото начальника
Казахстанка потеряла 5 млн тенге, посмотрев на фото начальника
  • rus.azattyq-ruhy
Обновлен список ЖК Алматы, не рекомендованных для покупки
Обновлен список ЖК Алматы, не рекомендованных для покупки
  • newtimes
Результаты рейда «Уступи дорогу пожарной машине» в Актау: оштрафовано 5 водителей
Результаты рейда «Уступи дорогу пожарной машине» в Актау: оштрафовано 5 водителей
  • lada.kz
И снова свадьба: разведенная дочь Жанар Айжановой снова выходит замуж
И снова свадьба: разведенная дочь Жанар Айжановой снова выходит замуж
  • almaty tv
Дождь, снег и гололёд: прогноз погоды на 5 ноября
Дождь, снег и гололёд: прогноз погоды на 5 ноября
  • almaty tv
Крутим по часовой: как правильно закатывать банки
Крутим по часовой: как правильно закатывать банки
  • almaty tv
Феррари на махр: Айгуль Иманбаева заинтриговала фотографией на фоне люксового авто
Феррари на махр: Айгуль Иманбаева заинтриговала фотографией на фоне люксового авто
  • almaty tv
Православный календарь на ноябрь 2024 года: праздники и именины
Православный календарь на ноябрь 2024 года: праздники и именины
  • sport-express
Видео нарушителей общественного порядка опубликовала полиция Актау
Видео нарушителей общественного порядка опубликовала полиция Актау
  • lada.kz
Как определить, что смартфон взломан: несколько рекомендаций
Как определить, что смартфон взломан: несколько рекомендаций
  • almaty tv
Казахстанцам будут платить за ошибки медиков
Казахстанцам будут платить за ошибки медиков
  • ru.qaz365.kz

Спорт
Неймар травмировался во втором матче после годичной паузы. На этот раз повреждение бразильца не такое серьезное
Неймар травмировался во втором матче после годичной паузы. На этот раз повреждение бразильца не такое серьезное
  • sport-express
Неймар получил новую травму после фото с Рыбакиной
Неймар получил новую травму после фото с Рыбакиной
  • Sports.kz
Шавкат Рахмонов вспомнил свой дебют в ММА
Шавкат Рахмонов вспомнил свой дебют в ММА
  • Sports.kz
«Аврамович — наш Дончич, он влюбляет людей в баскетбол». Интервью Сергея Кущенко
«Аврамович — наш Дончич, он влюбляет людей в баскетбол». Интервью Сергея Кущенко
  • sport-express
Автобус с иностранцами сломался на трассе в Актюбинской области
Автобус с иностранцами сломался на трассе в Актюбинской области
  • TengriNews
Непотушенная сигарета стала причиной пожара в многоквартирном доме в Кокшетау
Непотушенная сигарета стала причиной пожара в многоквартирном доме в Кокшетау
  • newtimes
Павлодарец изнасиловал женщину-инвалида
Павлодарец изнасиловал женщину-инвалида
  • rus.azattyq-ruhy
Аферист давал интервью и вручал награды на форумах в Казахстане
Аферист давал интервью и вручал награды на форумах в Казахстане
  • Голос Народа
Нурдаулет Килыбай ознакомился с состоянием сел Тущыкудык и Шебир
Нурдаулет Килыбай ознакомился с состоянием сел Тущыкудык и Шебир
  • lada.kz
В Актау провели диалоговую площадку по обсуждению концепции развития гражданского общества
В Актау провели диалоговую площадку по обсуждению концепции развития гражданского общества
  • lada.kz
Грету Тунберг заметили на протестах в Грузии
Грету Тунберг заметили на протестах в Грузии
  • TengriNews
Как встретили Президента Токаева в Париже: видео
Как встретили Президента Токаева в Париже: видео
  • TengriNews
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
  • foxnews.com.ru
“Знает обо мне все“: ChatGPT удивил пользователей
“Знает обо мне все“: ChatGPT удивил пользователей
  • TengriNews
Реактивный мини-трак: Экстремальный проект WhistlinDiesel
Реактивный мини-трак: Экстремальный проект WhistlinDiesel
  • TengriNews
PS5 Pro получила суммарно 18 ГБ оперативной памяти
PS5 Pro получила суммарно 18 ГБ оперативной памяти
  • sport-express
Школьники представили театральную сценку о деле Шерзата Болата
Школьники представили театральную сценку о деле Шерзата Болата
  • ru.qaz365.kz
Россияне стали главными спонсорами туризма в Казахстане
Россияне стали главными спонсорами туризма в Казахстане
  • liter
Сборная лучших: 9 фильмов об отечественном футболе
Сборная лучших: 9 фильмов об отечественном футболе
  • sport-express
Фильм Заманback собрал в прокате более миллиарда тенге
Фильм Заманback собрал в прокате более миллиарда тенге
  • kapital.kz
Кто родился 5 ноября: список известных личностей
Кто родился 5 ноября: список известных личностей
  • sport-express
Власти Барселоны жителям: “Не путешествуйте без крайней необходимости“
Власти Барселоны жителям: “Не путешествуйте без крайней необходимости“
  • TengriTravel
5 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
5 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Взрыв газа: женщина погибла, а ее семья осталась без дома в Алматинской области
Взрыв газа: женщина погибла, а ее семья осталась без дома в Алматинской области
  • newtimes