Как уснуть жаркой летней ночью

Как уснуть жаркой летней ночью

Сомнологи объяснили, как лучше спать в жару. По их словам, мучаясь жаркими и душными ночами, люди даже не подозревают, что есть хорошие приемы, позволяющие засыпать и спать лучше, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
«Селтик» победил «Рейнджерс» по пенальти в финале Кубка шотландской лиги
«Селтик» победил «Рейнджерс» по пенальти в финале Кубка шотландской лиги
  • sport-express
Чемпионов страны по фигурному катанию определили в Караганде
Чемпионов страны по фигурному катанию определили в Караганде
  • el.kz
«Мен қазақпын»: 700 маленьких астанчан исполнили патриотическую песню
«Мен қазақпын»: 700 маленьких астанчан исполнили патриотическую песню
  • newtimes

Жизнь

16 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
16 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Летающего скотопаса разработали дети из Актау15.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
Летающего скотопаса разработали дети из Актау15.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Казахстанские звезды исполнили песню «Мама» в честь 95-летия Бибигуль Тулегеновой
Казахстанские звезды исполнили песню «Мама» в честь 95-летия Бибигуль Тулегеновой
  • newtimes
Проверку передвижного зоопарка в Актау все-таки проведут – инспекция15.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Проверку передвижного зоопарка в Актау все-таки проведут – инспекция15.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
«Мен қазақпын»: 700 маленьких астанчан исполнили патриотическую песню
«Мен қазақпын»: 700 маленьких астанчан исполнили патриотическую песню
  • newtimes
Землетрясение зарегистрировали в 88 километрах от Алматы
Землетрясение зарегистрировали в 88 километрах от Алматы
  • almaty tv
Названы продукты, которые увеличивают риск инфаркта и инсульта
Названы продукты, которые увеличивают риск инфаркта и инсульта
  • offside.kz
Землетрясение зарегистрировали недалеко от Алматы
Землетрясение зарегистрировали недалеко от Алматы
  • newtimes
"Я пытаюсь собраться": дочь Баян Алагузовой пожаловалась на состояние после трех родов
"Я пытаюсь собраться": дочь Баян Алагузовой пожаловалась на состояние после трех родов
  • liter
Снегопад и гололед: прогноз погоды на 16 декабря
Снегопад и гололед: прогноз погоды на 16 декабря
  • almaty tv
Стал известен победитель третьего сезона шоу «Суперниндзя»
Стал известен победитель третьего сезона шоу «Суперниндзя»
  • sport-express
Школьники из Актау разработали летающего скотопаса
Школьники из Актау разработали летающего скотопаса
  • newtimes
Коммунальные службы Алматы работают в усиленном режиме из-за снегопада
Коммунальные службы Алматы работают в усиленном режиме из-за снегопада
  • almaty tv
Николь Кидман рассказала о самочувствии в своем возрасте
Николь Кидман рассказала о самочувствии в своем возрасте
  • foxnews.com.ru
«Это было сумасшествие». Эксклюзивное интервью нового «Суперниндзя» из Германии Оле Янека
«Это было сумасшествие». Эксклюзивное интервью нового «Суперниндзя» из Германии Оле Янека
  • sport-express
Движение ограничили из-за непогоды в двух областях Казахстана
Движение ограничили из-за непогоды в двух областях Казахстана
  • newtimes
Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами
Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами
  • foxnews.com.ru
Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»
Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»
  • foxnews.com.ru
Авиарейсы задерживают в Алматы из-за сильного снегопада
Авиарейсы задерживают в Алматы из-за сильного снегопада
  • Голос Народа
Убийство Шерзата: аномальный всплеск активности ботоферм фиксирует TSARKA
Убийство Шерзата: аномальный всплеск активности ботоферм фиксирует TSARKA
  • newtimes
Трихолог объяснила, почему секутся кончики волос
Трихолог объяснила, почему секутся кончики волос
  • sport-express

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Бой Тайсона Фьюри против Александра Усика: во сколько начнется реванш
Бой Тайсона Фьюри против Александра Усика: во сколько начнется реванш
  • sport-express
Майк Тайсон назвал своего фаворита реванша Усик — Фьюри
Майк Тайсон назвал своего фаворита реванша Усик — Фьюри
  • Sports.kz
Олег Иванов: «Даку сильнее и Кордобы, и Угальде»
Олег Иванов: «Даку сильнее и Кордобы, и Угальде»
  • sport-express
Соседка по палате в больнице украла со счета пенсионерки 13 млн тенге в Экибастузе
Соседка по палате в больнице украла со счета пенсионерки 13 млн тенге в Экибастузе
  • Голос Народа
Землетрясение произошло в 88 км на север от Алматы
Землетрясение произошло в 88 км на север от Алматы
  • ru.qaz365.kz
Землетрясение силой 2-3 балла произошло в Алматинской области
Землетрясение силой 2-3 балла произошло в Алматинской области
  • Голос Народа
Землетрясение зарегистрировали в 88 километрах от Алматы: Вчера, 23:46 - новости на Tengrinews.kz
Землетрясение зарегистрировали в 88 километрах от Алматы: Вчера, 23:46 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024
Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024
  • TengriNews
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Как одновременно удалить несколько писем на Android
Как одновременно удалить несколько писем на Android
  • foxnews.com.ru
Где в Казахстане объявлено штормовое предупреждение в День Независимости
Где в Казахстане объявлено штормовое предупреждение в День Независимости
  • baigenews.kz
Наш триумф в киберспорте: российская Team Spirit с украинцем в составе выиграла крупный турнир
Наш триумф в киберспорте: российская Team Spirit с украинцем в составе выиграла крупный турнир
  • sport-express
Робот Темирбек поздравил казахстанцев с Днём Независимости
Робот Темирбек поздравил казахстанцев с Днём Независимости
  • baigenews.kz
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили в Астане: 16 декабря 2024, 02:11 - новости на Tengrinews.kz
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили в Астане: 16 декабря 2024, 02:11 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ученые выяснили, сколько минут жизни отнимает один хот-дог: Вчера, 23:34 - новости на Tengri Life
Ученые выяснили, сколько минут жизни отнимает один хот-дог: Вчера, 23:34 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
8 уютных зимних фильмов на любой вкус
8 уютных зимних фильмов на любой вкус
  • sport-express
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили грандиозным концертом
95-летие Бибигуль Тулегеновой отметили грандиозным концертом
  • el.kz
16 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
16 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Летающего скотопаса разработали дети из Актау15.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
Летающего скотопаса разработали дети из Актау15.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Казахстанские звезды исполнили песню «Мама» в честь 95-летия Бибигуль Тулегеновой
Казахстанские звезды исполнили песню «Мама» в честь 95-летия Бибигуль Тулегеновой
  • newtimes
Проверку передвижного зоопарка в Актау все-таки проведут – инспекция15.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
Проверку передвижного зоопарка в Актау все-таки проведут – инспекция15.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz