Медики рассказали, как вернуть здоровый сон после праздников

Медики рассказали, как вернуть здоровый сон после праздников

После долгих праздников и выходных часто сбивается нормальный режим сна, так необходимый для восстановления не только физических сил, но и эмоционального состояния. Способ вернуть нормальный сон назвали российские медики, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
UFC Ковингтон — Бакли: смотреть трансляцию боев турнира в прямом эфире
UFC Ковингтон — Бакли: смотреть трансляцию боев турнира в прямом эфире
  • sport-express
«Монако» сыграл вничью с «Реймсом», Головин провел на поле весь матч
«Монако» сыграл вничью с «Реймсом», Головин провел на поле весь матч
  • sport-express
Рабочий погиб на шахте АО «Майкаинзолото»14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
Рабочий погиб на шахте АО «Майкаинзолото»14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz

Жизнь

Турист умер в салоне тайского массажа на Пхукете: 15 декабря 2024, 04:04 - новости на Tengritravel.kz
Турист умер в салоне тайского массажа на Пхукете: 15 декабря 2024, 04:04 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Кто родился 15 декабря: список известных личностей
Кто родился 15 декабря: список известных личностей
  • sport-express
15 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
15 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Казахстан будет экспортировать куриные лапки в Китай
Казахстан будет экспортировать куриные лапки в Китай
  • newtimes
Бывший дом Боба Дилана в Нью-Йорке выставлен на продажу за 7,25 миллиона долларов
Бывший дом Боба Дилана в Нью-Йорке выставлен на продажу за 7,25 миллиона долларов
  • foxnews.com.ru
Движение ограничили на трассе в Павлодарской области
Движение ограничили на трассе в Павлодарской области
  • newtimes
30 сел исчезли в ВКО за последние 10 лет
30 сел исчезли в ВКО за последние 10 лет
  • newtimes
Астана первой в ЦА получила международный сертификат устойчивого развития
Астана первой в ЦА получила международный сертификат устойчивого развития
  • newtimes
Казахстанцы побили рекорд по поездкам на Мальдивы и в Таиланд
Казахстанцы побили рекорд по поездкам на Мальдивы и в Таиланд
  • Голос Народа
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
Рецепт жаркого на зиму — блюдо из крупной дичи с «нежным» вкусом
  • foxnews.com.ru
Трехлетний ребенок закрылся один в квартире в Таразе
Трехлетний ребенок закрылся один в квартире в Таразе
  • newtimes
На каких дорогах Казахстана ограничили движение автотранспорта
На каких дорогах Казахстана ограничили движение автотранспорта
  • newtimes
Мадина Садвакасова дала совет женщинам
Мадина Садвакасова дала совет женщинам
  • liter
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
Барабанщик U2 рассказал о своем "редком диагнозе"
  • foxnews.com.ru
Ида Галич рассказала, как похудела почти на 30 килограмм
Ида Галич рассказала, как похудела почти на 30 килограмм
  • sport-express
Телефон, спрятанный в сало, пыталась передать мать сыну в алматинскую колонию
Телефон, спрятанный в сало, пыталась передать мать сыну в алматинскую колонию
  • newtimes
Полиция перешла на усиленную службу, Глава государства подписал закон о бюджете — события дня
Полиция перешла на усиленную службу, Глава государства подписал закон о бюджете — события дня
  • newtimes
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
  • foxnews.com.ru
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
  • foxnews.com.ru
Баян Алагузова показала самый дорогой самолет
Баян Алагузова показала самый дорогой самолет
  • Голос Народа
Новый президент Грузии — экс-форвард «Алании» и «Сити». Кавелашвили выигрывал чемпионат России с Газзаевым
Новый президент Грузии — экс-форвард «Алании» и «Сити». Кавелашвили выигрывал чемпионат России с Газзаевым
  • sport-express

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Что натворил Мичков! Матвей лишил гола партнера по «Филадельфии» — эту ошибку ему могут запомнить надолго
Что натворил Мичков! Матвей лишил гола партнера по «Филадельфии» — эту ошибку ему могут запомнить надолго
  • sport-express
«Ливерпуль» и «Арсенал» оступились, сумасшедшая ничья «Реала», «Бавария» впервые проиграла в бундеслиге
«Ливерпуль» и «Арсенал» оступились, сумасшедшая ничья «Реала», «Бавария» впервые проиграла в бундеслиге
  • sport-express
39-летний Хесус Навас эмоционально попрощался с фанатами в последнем домашнем матче за «Севилью»
39-летний Хесус Навас эмоционально попрощался с фанатами в последнем домашнем матче за «Севилью»
  • sport-express
Ветер перевернул прицеп грузовика на трассе Алматы — Усть-Каменогорск
Ветер перевернул прицеп грузовика на трассе Алматы — Усть-Каменогорск
  • newtimes
Из-за ДТП близ Актау в больницу госпитализировали семь человек14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
Из-за ДТП близ Актау в больницу госпитализировали семь человек14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Порыв ветра опрокинул прицеп большегруза на трассе в области Абай
Порыв ветра опрокинул прицеп большегруза на трассе в области Абай
  • Голос Народа
Рабочий погиб на территории АО «Майкаинзолото» в Павлодарской области
Рабочий погиб на территории АО «Майкаинзолото» в Павлодарской области
  • Голос Народа
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
  • newtimes
Метель, гололёд и сильный ветер: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану
Метель, гололёд и сильный ветер: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану
  • baigenews.kz
Виды мошенничества на PayPal
Виды мошенничества на PayPal
  • foxnews.com.ru
Водителя осудили на пять лет за смерть двух девочек в Актау
Водителя осудили на пять лет за смерть двух девочек в Актау
  • baigenews.kz
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
  • sport-express
Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
  • foxnews.com.ru
Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года
Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года
  • el.kz
Бывший игрок "Манчестер Сити" стал президентом страны
Бывший игрок "Манчестер Сити" стал президентом страны
  • Vesti
Турист умер в салоне тайского массажа на Пхукете: 15 декабря 2024, 04:04 - новости на Tengritravel.kz
Турист умер в салоне тайского массажа на Пхукете: 15 декабря 2024, 04:04 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Кто родился 15 декабря: список известных личностей
Кто родился 15 декабря: список известных личностей
  • sport-express
15 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
15 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Казахстан будет экспортировать куриные лапки в Китай
Казахстан будет экспортировать куриные лапки в Китай
  • newtimes