Названы упражнения для идеальной талии, подходящие офисным работникам

Названы упражнения для идеальной талии, подходящие офисным работникам

Фитнес-эксперты дали советы для быстрого достижения тонкой талии. По их мнению, новые тренировочные приемы помогут максимально проработать мышцы пресса и кора, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Карпин второй раз подряд назвал Головина футболистом года
Карпин второй раз подряд назвал Головина футболистом года
  • sport-express
Бибигуль Тулегенова отмечает 95-летие: вклад легенды в культуру Казахстана
Бибигуль Тулегенова отмечает 95-летие: вклад легенды в культуру Казахстана
  • arbatmedia.kz
Решающий шаг к победе
Решающий шаг к победе
  • alsport.kz

Жизнь

Бегающий с ножом мужчина напугал жителей Талгара
Бегающий с ножом мужчина напугал жителей Талгара
  • newtimes
В Самарканде наказали замдиректора школы, ударившую ребенка по лицу
В Самарканде наказали замдиректора школы, ударившую ребенка по лицу
  • newshub.uz
Столичный робот, созданный школьниками, обратился к казахстанцам
Столичный робот, созданный школьниками, обратился к казахстанцам
  • newtimes
"Хорош!": Raim поделился совместными кадрами с пасынком
"Хорош!": Raim поделился совместными кадрами с пасынком
  • liter
Самолет из Медины не смог сесть в Намангане из-за снегопада
Самолет из Медины не смог сесть в Намангане из-за снегопада
  • newshub.uz
Казахстанец пытался незаконно пересечь границу и пропал
Казахстанец пытался незаконно пересечь границу и пропал
  • newtimes
Сильвестр Сталлоне разозлил соседей по Палм-Бич
Сильвестр Сталлоне разозлил соседей по Палм-Бич
  • foxnews.com.ru
Пожарные области Абай вынесли из огня 8 газовых баллона
Пожарные области Абай вынесли из огня 8 газовых баллона
  • almaty tv
Гимн Казахстана сыграли на кариольоне в США
Гимн Казахстана сыграли на кариольоне в США
  • newtimes
Аким Алматы возложил цветы к монументу Независимости
Аким Алматы возложил цветы к монументу Независимости
  • ru.qaz365.kz
Аким Алматы возложил цветы к монументу Независимости
Аким Алматы возложил цветы к монументу Независимости
  • newtimes
Надела кольцо: в Алматы спасатели прибыли на помощь 10-летней девочке
Надела кольцо: в Алматы спасатели прибыли на помощь 10-летней девочке
  • almaty tv
Засыпало снегом: коммунальные службы Алматы работают в усиленном режиме
Засыпало снегом: коммунальные службы Алматы работают в усиленном режиме
  • almaty tv
15 медицинских организаций открылись в Костанайской области за один день
15 медицинских организаций открылись в Костанайской области за один день
  • newtimes
Нового акима выбрали в одном из районов города Талгар
Нового акима выбрали в одном из районов города Талгар
  • almaty tv
Аким Алматы возложил цветы к монументу независимости
Аким Алматы возложил цветы к монументу независимости
  • Голос Народа
День Независимости: как Казахстан стал суверенным государством
День Независимости: как Казахстан стал суверенным государством
  • almaty tv
Афганистан восстановил импорт узбекской электроэнергии после аварии
Афганистан восстановил импорт узбекской электроэнергии после аварии
  • newshub.uz
Аким Алматы возложил цветы к монументу Независимости
Аким Алматы возложил цветы к монументу Независимости
  • almaty tv
Биткоин побил очередной рекорд и превысил $106 000
Биткоин побил очередной рекорд и превысил $106 000
  • newtimes
12 тысяч зрителей исполнили Гимн Казахстана во время концерта в Астане
12 тысяч зрителей исполнили Гимн Казахстана во время концерта в Астане
  • ru.qaz365.kz

Спорт
В КПЛ заявили о повышении качества судейства в казахстанском футболе
В КПЛ заявили о повышении качества судейства в казахстанском футболе
  • offside.kz
На какой арене играет СКА во второй половине декабря
На какой арене играет СКА во второй половине декабря
  • sport-express
Гвардиола никогда не был таким потерянным. Аморим — его полная противоположность
Гвардиола никогда не был таким потерянным. Аморим — его полная противоположность
  • sport-express
Спортивный директор «Пари НН» Удальцов включил в пятерку игроков года форварда «Химок» Садыгова
Спортивный директор «Пари НН» Удальцов включил в пятерку игроков года форварда «Химок» Садыгова
  • sport-express
Самоподжог у акимата в Актау: что известно о состоянии пострадавшего?16.12.2024 09:00 - новости на Lada.kz
Самоподжог у акимата в Актау: что известно о состоянии пострадавшего?16.12.2024 09:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Загорелось здание городского акимата в Акмолинской области
Загорелось здание городского акимата в Акмолинской области
  • liter
В Кыргызстане милиция ищет пропавшего казахстанца: 16 декабря 2024, 09:02 - новости на Tengrinews.kz
В Кыргызстане милиция ищет пропавшего казахстанца: 16 декабря 2024, 09:02 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Соседка по палате в больнице украла со счета пенсионерки 13 млн тенге в Экибастузе
Соседка по палате в больнице украла со счета пенсионерки 13 млн тенге в Экибастузе
  • Голос Народа
Президент Казахстана поздравил Короля Бахрейна
Президент Казахстана поздравил Короля Бахрейна
  • newtimes
Касым-Жомарт Токаев поздравил короля Бахрейна с Днем независимости: 16 декабря 2024, 12:10 - новости на Tengrinews.kz
Касым-Жомарт Токаев поздравил короля Бахрейна с Днем независимости: 16 декабря 2024, 12:10 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Токаев поздравил Бахрейн с Днем Независимости
Токаев поздравил Бахрейн с Днем Независимости
  • liter
Президент направил телеграмму Королю Бахрейна
Президент направил телеграмму Королю Бахрейна
  • kapital.kz
Вредоносный софт на основе искусственного интеллекта, маскирующийся под видеозвонок
Вредоносный софт на основе искусственного интеллекта, маскирующийся под видеозвонок
  • foxnews.com.ru
Apple пытается догнать Samsung: компания может выпустить складной айфон
Apple пытается догнать Samsung: компания может выпустить складной айфон
  • sport-express
“Хан Шатыр” обвинили в ущемлении казахской национальной одежды (ВИДЕО)
“Хан Шатыр” обвинили в ущемлении казахской национальной одежды (ВИДЕО)
  • liter
Талдықорғандық ғалымның Иллинойстағы тағылымдамасы
Талдықорғандық ғалымның Иллинойстағы тағылымдамасы
  • TengriNews
Как прошел первый QAZAQ CREATIVE в Костанае, посвященный 80-летию филармонии им. Е. Умурзакова
Как прошел первый QAZAQ CREATIVE в Костанае, посвященный 80-летию филармонии им. Е. Умурзакова
  • top-news.kz
Димаш поблагодарил Бибигуль Тулегенову в ее день рождения
Димаш поблагодарил Бибигуль Тулегенову в ее день рождения
  • liter
Ретрофестиваль в Алматы: 19 звезд мирового масштаба
Ретрофестиваль в Алматы: 19 звезд мирового масштаба
  • TengriNews
Бибигуль Толегеновой исполнилось 95 лет
Бибигуль Толегеновой исполнилось 95 лет
  • liter
Бегающий с ножом мужчина напугал жителей Талгара
Бегающий с ножом мужчина напугал жителей Талгара
  • newtimes
В Самарканде наказали замдиректора школы, ударившую ребенка по лицу
В Самарканде наказали замдиректора школы, ударившую ребенка по лицу
  • newshub.uz
Столичный робот, созданный школьниками, обратился к казахстанцам
Столичный робот, созданный школьниками, обратился к казахстанцам
  • newtimes
"Хорош!": Raim поделился совместными кадрами с пасынком
"Хорош!": Raim поделился совместными кадрами с пасынком
  • liter