Давно известно, что пешие прогулки продлевают жизнь. Причем достаточно выделять на это 20-30 минут в день. Главное – делать это регулярно. Zakon.kz предлагает разобраться, в чем польза пеших прогулок и как приучить себя ходить ежедневно.
Жизнь
