Предновогодняя хандра: как справиться с эмоциональным выгоранием перед праздниками

Предновогодняя хандра: как справиться с эмоциональным выгоранием перед праздниками

Чувство опустошения и грусти часто сопровождают людей в предпраздничные дни и психологи отмечают, что выйти из состояния хандры возможно. Для этого нужно выполнять нехитрые советы, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Боранбаев сделал заявление о выходе «Кайрата» в общий этап Лиги Чемпионов
Боранбаев сделал заявление о выходе «Кайрата» в общий этап Лиги Чемпионов
  • newtimes
«Елимай» объявил состав на первый УТС перед новым сезоном КПЛ
«Елимай» объявил состав на первый УТС перед новым сезоном КПЛ
  • Sports.kz
Россияне опять рвут Будапешт: триумф нереального Бородина, победа эстафетчиков, у Лифинцева четвертое золото
Россияне опять рвут Будапешт: триумф нереального Бородина, победа эстафетчиков, у Лифинцева четвертое золото
  • sport-express

Жизнь

На юге Казахстана ограничили движение из-за непогоды
На юге Казахстана ограничили движение из-за непогоды
  • newtimes
На глубине 180 километров: произошло землетрясение на юго-западе от Алматы
На глубине 180 километров: произошло землетрясение на юго-западе от Алматы
  • almaty tv
Темные улицы Семея осветили LED-экранами в честь Дня независимости
Темные улицы Семея осветили LED-экранами в честь Дня независимости
  • newtimes
В США женщина нашла гриб весом в 5кг
В США женщина нашла гриб весом в 5кг
  • foxnews.com.ru
Путь Тейлор Свифт к славе (фото)
Путь Тейлор Свифт к славе (фото)
  • foxnews.com.ru
Пожар в Караганде: спасатели предотвратили взрыв в одноэтажном здании
Пожар в Караганде: спасатели предотвратили взрыв в одноэтажном здании
  • almaty tv
В Талгаре выбирают нового акима
В Талгаре выбирают нового акима
  • newtimes
Комфортная школа открылась в Астане
Комфортная школа открылась в Астане
  • newtimes
Зимнее солнцестояние: что это и когда будет в 2024 году
Зимнее солнцестояние: что это и когда будет в 2024 году
  • sport-express
Сын Розы Рымбаевой показал домашнее видео
Сын Розы Рымбаевой показал домашнее видео
  • liter
Начинается пора непредвиденных испытаний: гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
Начинается пора непредвиденных испытаний: гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
  • almaty tv
Погода в Астане с 16 по 22 декабря 2024 года
Погода в Астане с 16 по 22 декабря 2024 года
  • ru.qaz365.kz
Дождь со снегом и гололёд: прогноз погоды на 15 декабря
Дождь со снегом и гололёд: прогноз погоды на 15 декабря
  • almaty tv
Девушка, пропавшая больше месяца назад, найдена мертвой в Усть-Каменогорске
Девушка, пропавшая больше месяца назад, найдена мертвой в Усть-Каменогорске
  • newtimes
Из-за этой ошибки вас могут не пустить на борт самолета: 15 декабря 2024, 08:20 - новости на Tengritravel.kz
Из-за этой ошибки вас могут не пустить на борт самолета: 15 декабря 2024, 08:20 - новости на Tengritravel.kz
  • TengriTravel
Какие дороги открыли для движения в Казахстане
Какие дороги открыли для движения в Казахстане
  • newtimes
В Астане перекроют часть проспекта Кабанбай батыра до конца декабря
В Астане перекроют часть проспекта Кабанбай батыра до конца декабря
  • newtimes
Илон Маск создаёт город Starbase в Техасе
Илон Маск создаёт город Starbase в Техасе
  • Lifestyle
Заявление Боранбаева о ФК «Кайрат», Астана получила международный сертификат — хроника событий за ночь
Заявление Боранбаева о ФК «Кайрат», Астана получила международный сертификат — хроника событий за ночь
  • newtimes
Почти 12 млн тенге стоит один из образов Жании Джуринской (ВИДЕО)
Почти 12 млн тенге стоит один из образов Жании Джуринской (ВИДЕО)
  • liter
Снег, метель и гололед: прогноз погоды на 15 декабря
Снег, метель и гололед: прогноз погоды на 15 декабря
  • newtimes

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Дерби Манчестера: Стоит ли ставить на «Манчестер Юнайтед»?
Дерби Манчестера: Стоит ли ставить на «Манчестер Юнайтед»?
  • offside.kz
«Непомнящий целенаправленно готовился к ЧМ в Нью-Йорке, у него хорошие шансы». Интервью тренера сборной России
«Непомнящий целенаправленно готовился к ЧМ в Нью-Йорке, у него хорошие шансы». Интервью тренера сборной России
  • sport-express
Овечкин вернется на лед в ближайшие недели
Овечкин вернется на лед в ближайшие недели
  • offside.kz
Появились подробности поисков пропавшей месяц назад казахстанки: 15 декабря 2024, 12:21 - новости на Tengrinews.kz
Появились подробности поисков пропавшей месяц назад казахстанки: 15 декабря 2024, 12:21 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Оборвался трос канатной дороги на базе отдыха в ВКО
Оборвался трос канатной дороги на базе отдыха в ВКО
  • ru.qaz365.kz
Из-за непогоды на закрытых дорогах в Карагандинской области образовались заторы
Из-за непогоды на закрытых дорогах в Карагандинской области образовались заторы
  • ru.qaz365.kz
Людей спасли из снежного плена в Жетысуской области
Людей спасли из снежного плена в Жетысуской области
  • liter
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
  • newtimes
Как защитить рождественские украшения от воров
Как защитить рождественские украшения от воров
  • foxnews.com.ru
Соседка по больничной палате украла 13 млн тенге со счёта пенсионерки в Экибастузе
Соседка по больничной палате украла 13 млн тенге со счёта пенсионерки в Экибастузе
  • baigenews.kz
Таинственные дроны нарушили работу аэропорта вблизи Нью-Йорка и взбудоражили американцев: 15 декабря 2024, 05:15 - новости на Tengrinews.kz
Таинственные дроны нарушили работу аэропорта вблизи Нью-Йорка и взбудоражили американцев: 15 декабря 2024, 05:15 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Метель, гололёд и сильный ветер: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану
Метель, гололёд и сильный ветер: штормовое предупреждение объявлено по Казахстану
  • baigenews.kz
В Костанае прошел хакатон по интеграции современного оборудования в учебный процесс
В Костанае прошел хакатон по интеграции современного оборудования в учебный процесс
  • top-news.kz
Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа
  • foxnews.com.ru
Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года
Spotify назвал самого популярного артиста 2024 года
  • el.kz
На юге Казахстана ограничили движение из-за непогоды
На юге Казахстана ограничили движение из-за непогоды
  • newtimes
На глубине 180 километров: произошло землетрясение на юго-западе от Алматы
На глубине 180 километров: произошло землетрясение на юго-западе от Алматы
  • almaty tv
Темные улицы Семея осветили LED-экранами в честь Дня независимости
Темные улицы Семея осветили LED-экранами в честь Дня независимости
  • newtimes
В США женщина нашла гриб весом в 5кг
В США женщина нашла гриб весом в 5кг
  • foxnews.com.ru