Психотерапевт рассказала, как избавиться от стресса без помощи препаратов

Психотерапевт рассказала, как избавиться от стресса без помощи препаратов

Вице-президент Ассоциации семейных психотерапевтов и психологов Казахстана, сексолог, семейный психотерапевт Ирина Волкова рассказала Zakon.kz, как можно с помощью диеты, упражнений и работы над собой стать стрессоустойчивее, научиться сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях.

Читать источник zakon.kz
Двойное убийство в Таразе: что известно о погибших женщинах
Двойное убийство в Таразе: что известно о погибших женщинах
  • Голос Народа
Бибисара Асаубаева завоевала бронзу на этапе Гран-при ФИДЕ
Бибисара Асаубаева завоевала бронзу на этапе Гран-при ФИДЕ
  • arbatmedia.kz
Женщина пострадала в результате обстрела жилого района в Сумах
Женщина пострадала в результате обстрела жилого района в Сумах
  • arbatmedia.kz

Жизнь

9 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
9 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Абайские животноводы в постоянном стрессе из-за скотокрадов
Абайские животноводы в постоянном стрессе из-за скотокрадов
  • rus.azattyq-ruhy
Аким Актау поручил подготовить спецтехнику для уборки дорог в период непогоды
Аким Актау поручил подготовить спецтехнику для уборки дорог в период непогоды
  • lada.kz
Мужчина потерял более 2 млн тенге во время покупки квартиры в Алматинской области
Мужчина потерял более 2 млн тенге во время покупки квартиры в Алматинской области
  • rus.azattyq-ruhy
Автомобиль застрял в грязи у аэропорта Талдыкоргана
Автомобиль застрял в грязи у аэропорта Талдыкоргана
  • newtimes
Фариза Тореали и ее супруг подарили годовалой дочке квартиру в Астане
Фариза Тореали и ее супруг подарили годовалой дочке квартиру в Астане
  • liter
600 жителей столицы замерзают в своих квартирах
600 жителей столицы замерзают в своих квартирах
  • newtimes
Арестованному спортивному комментатору Рабаданову грозит до восьми лет колонии
Арестованному спортивному комментатору Рабаданову грозит до восьми лет колонии
  • sport-express
Жездинцы несколько месяцев ждут ремонта пешеходного моста
Жездинцы несколько месяцев ждут ремонта пешеходного моста
  • newtimes
Бывших граждан Казахстана не впустили в страну
Бывших граждан Казахстана не впустили в страну
  • rus.azattyq-ruhy
Пассажиров двух автобусов эвакуировали с трассы в Карагандинской области
Пассажиров двух автобусов эвакуировали с трассы в Карагандинской области
  • newtimes
Полиция Актау рекомендует водителям сменить автомобильные шины на зимние
Полиция Актау рекомендует водителям сменить автомобильные шины на зимние
  • lada.kz
В Алматы состоялся V региональный рекламный форум
В Алматы состоялся V региональный рекламный форум
  • almaty tv
Казахстан занял 24-е место в мировом рейтинге ООН по развитию электронного правительства
Казахстан занял 24-е место в мировом рейтинге ООН по развитию электронного правительства
  • almaty tv
Уникальная операция: врачи спасли жизнь пациенту и сохранили ему слух
Уникальная операция: врачи спасли жизнь пациенту и сохранили ему слух
  • almaty tv
Конфликт блогера и военнослужащего с пистолетом в Актау попал на видео
Конфликт блогера и военнослужащего с пистолетом в Актау попал на видео
  • newtimes
Изношенные на 90% инженерные сети обновляют в Ауэзовском районе Алматы
Изношенные на 90% инженерные сети обновляют в Ауэзовском районе Алматы
  • almaty tv
"Берегу себя от разных микробов": Баян Алагузова, рассказал об изменениях в жизни
"Берегу себя от разных микробов": Баян Алагузова, рассказал об изменениях в жизни
  • liter
Опасность на дороге: как в Казахстане подготовили дороги к зимнему периоду
Опасность на дороге: как в Казахстане подготовили дороги к зимнему периоду
  • almaty tv
Россияне рассказали, что делают с подарками бывших после расставания
Россияне рассказали, что делают с подарками бывших после расставания
  • sport-express
Начальник департамента по чрезвычайным ситуациям Мангистау проведёт приём граждан
Начальник департамента по чрезвычайным ситуациям Мангистау проведёт приём граждан
  • lada.kz

Спорт
Елену Рыбакину обнадежили перед новым сезоном
Елену Рыбакину обнадежили перед новым сезоном
  • Sports.kz
«Словно призрак». Елена Рыбакина «кошмарит» Арину Соболенко
«Словно призрак». Елена Рыбакина «кошмарит» Арину Соболенко
  • Sports.kz
Анчелотти назвал главную проблему «Реала»
Анчелотти назвал главную проблему «Реала»
  • Sports.kz
«Не было сомнений, что мы победим». Хоккеист сборной Казахстана о разгроме Китая и «финале» чемпионата Азии
«Не было сомнений, что мы победим». Хоккеист сборной Казахстана о разгроме Китая и «финале» чемпионата Азии
  • Sports.kz
Двойное убийство в Таразе: что известно о погибших женщинах
Двойное убийство в Таразе: что известно о погибших женщинах
  • Голос Народа
В Мангистау пенсионера приговорили к пяти годам лишения свободы за мошенничество на сумму 73 миллиона тенге
В Мангистау пенсионера приговорили к пяти годам лишения свободы за мошенничество на сумму 73 миллиона тенге
  • lada.kz
Акции протеста запретили в Амстердаме после еврейского погрома
Акции протеста запретили в Амстердаме после еврейского погрома
  • TengriNews
Убитых женщин нашли на съемной квартире в Таразе
Убитых женщин нашли на съемной квартире в Таразе
  • newtimes
Нурдаулет Килыбай предложил сделать населенный пункт Онды самым образцовым селом страны
Нурдаулет Килыбай предложил сделать населенный пункт Онды самым образцовым селом страны
  • lada.kz
Граждан США и России выдворили из Казахстана за двойное гражданство
Граждан США и России выдворили из Казахстана за двойное гражданство
  • TengriNews
Положительные изменения в селе Сайотес
Положительные изменения в селе Сайотес
  • lada.kz
Мангистауский дзюдоист завоевала бронзовую медаль чемпионата мира
Мангистауский дзюдоист завоевала бронзовую медаль чемпионата мира
  • lada.kz
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
Ежедневно на пользователей Windows совершается более 600 миллионов кибератак
  • foxnews.com.ru
Новая технология позволит рожать умных детей — это вызвало скандал
Новая технология позволит рожать умных детей — это вызвало скандал
  • sport-express
Новый игровой процессор от AMD раскупили в первый же день
Новый игровой процессор от AMD раскупили в первый же день
  • sport-express
Очередная «фича» с Android появится в новых iPhone
Очередная «фича» с Android появится в новых iPhone
  • sport-express
Маколей Калкин сыграет во 2-м сезоне сериала «Фоллаут»
Маколей Калкин сыграет во 2-м сезоне сериала «Фоллаут»
  • sport-express
Начались съемки 2-го сезона сериала «Монастырь»
Начались съемки 2-го сезона сериала «Монастырь»
  • sport-express
«Молодежка. Новая смена»: расписание релиза эпизодов
«Молодежка. Новая смена»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
«Укрытие»: чего ждать от второго сезона постапокалиптического сериала с Ребеккой Фергюсон
«Укрытие»: чего ждать от второго сезона постапокалиптического сериала с Ребеккой Фергюсон
  • sport-express
9 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
9 ноября: какой сегодня праздник в России и в мире
  • sport-express
Абайские животноводы в постоянном стрессе из-за скотокрадов
Абайские животноводы в постоянном стрессе из-за скотокрадов
  • rus.azattyq-ruhy
Аким Актау поручил подготовить спецтехнику для уборки дорог в период непогоды
Аким Актау поручил подготовить спецтехнику для уборки дорог в период непогоды
  • lada.kz
Мужчина потерял более 2 млн тенге во время покупки квартиры в Алматинской области
Мужчина потерял более 2 млн тенге во время покупки квартиры в Алматинской области
  • rus.azattyq-ruhy