30 июля 2023, 08:45

Самые эффективные тренировки назвали специалисты

Исследования ученых и практика фитнес-тренеров показала, что есть несколько наиболее эффективных упражнений, который помогут сжечь калории, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz

Более 1000 машин скопились на трассе Караганда – Астана

сегодня, 08:33

Обухов оценил шансы «Спартака» на победу в РПЛ

сегодня, 08:18

Салах установил уникальное достижение в АПЛ

сегодня, 10:41

Жизнь

Николь Кидман рассказала о самочувствии в своем возрасте

сегодня, 22:39

Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами

сегодня, 21:59

Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»

сегодня, 21:58

Мэрайя Кэри отменила два рождественских шоу из-за гриппа

сегодня, 20:00

В Алматы организовали праздничное оформление ко Дню Независимости

сегодня, 18:00

Невестка Розы Рымбаевой опубликовала загадочный пост

сегодня, 17:42

Метель и гололед: штормовое предупреждение на 16 декабря

сегодня, 17:31

В Казахстане снова объявлено штормовое предупреждение

сегодня, 17:18

Более 1500 машин сопроводила полиция в Акмолинской области - видео: 15 декабря 2024, 17:09 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 17:09

5 неочевидных последствий нарушений прикуса

сегодня, 17:00

Дорога к алматинским базам отдыха будет закрыта в ближайшие дни

сегодня, 16:24

Снести нельзя оставить: история о ликвидации ЖК в Актау продолжается15.12.2024 12:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 16:20

Олимпийский спортсмен получил «в глаз» из-за спасения девушки

сегодня, 15:52

Спортсмены и волонтеры напоили горячим чаем работников столичных коммунальных служб

сегодня, 15:51

Какой будет погода в Астане, Алматы и Шымкенте 16 декабря

сегодня, 15:47

Духи люксовых брендов нарушают ДНК и приводят к бесплодию

сегодня, 15:15

Погода в Алматы с 16 по 22 декабря 2024 года

сегодня, 15:00

Новый тренд: казахстанцы стали массово отписываться от блогеров в соцсетях

сегодня, 14:50

Прощай, плесень: 8 эффективных способов продлить жизнь хлеба

сегодня, 14:40

Адвокат жестко высказался по делу об убийстве солдата-срочника в Мангистау15.12.2024 10:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 14:38

Нового акима выбирают в Талгаре

сегодня, 14:31

Спорт

Магический разбор выходных

13 декабря 2024, 18:58

Рыбакина начала подготовку к сезону с новым тренером

сегодня, 18:33

Европейский клуб принял решение по Оразову перед последним матчем в 2024 году

сегодня, 18:30

Камбэком обернулся матч Казахстан — Россия на Кубке Первого канала

сегодня, 18:28

“У него начались судороги”. Полицейские спасли мужчину в Астане

сегодня, 17:31

Соседка по палате украла 13 млн тенге у пенсионерки в Павлодарской области

сегодня, 16:12

Появились подробности поисков пропавшей месяц назад казахстанки: 15 декабря 2024, 12:21 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 12:21

Оборвался трос канатной дороги на базе отдыха в ВКО

сегодня, 12:21

Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024

сегодня, 18:15

В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz

вчера, 19:15

На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод

вчера, 15:10

Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы

вчера, 12:05

Как одновременно удалить несколько писем на Android

сегодня, 22:38

Как защитить рождественские украшения от воров

сегодня, 12:08

Соседка по больничной палате украла 13 млн тенге со счёта пенсионерки в Экибастузе

сегодня, 10:50

Таинственные дроны нарушили работу аэропорта вблизи Нью-Йорка и взбудоражили американцев: 15 декабря 2024, 05:15 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 05:15

Нурлан Коянбаев запускает патриотический флешмоб

сегодня, 18:19

В Костанае прошел хакатон по интеграции современного оборудования в учебный процесс

сегодня, 13:15

Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 02:14

Религиозные лидеры США высказались о новой администрации Дональда Трампа

вчера, 21:49

Николь Кидман рассказала о самочувствии в своем возрасте

сегодня, 22:39

Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами

сегодня, 21:59

Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»

сегодня, 21:58

Мэрайя Кэри отменила два рождественских шоу из-за гриппа

сегодня, 20:00