Тренировки на свежем воздухе

Тренировки на свежем воздухе

Спорт – занятие, в пользе которого уже никто не сомневается. Однако если выполнить тренировку на свежем воздухе, вы получите двойной положительный эффект. Подборка эффективных упражнений для фитнеса на природе - в материале Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz
Яйца по 40 тенге продавали в Туркестане
Яйца по 40 тенге продавали в Туркестане
  • el.kz
Матч следующего соперника «Астаны» обернулся драмой в Лиге Конференций
Матч следующего соперника «Астаны» обернулся драмой в Лиге Конференций
  • Sports.kz
Пятеро пакистанцев осуждены за незаконное пересечение границы в Жамбылской области
Пятеро пакистанцев осуждены за незаконное пересечение границы в Жамбылской области
  • КазТАГ

Жизнь

Аким Алматинской области прокомментировал, есть ли в Талгаре ОПГ «Хуторские»
Аким Алматинской области прокомментировал, есть ли в Талгаре ОПГ «Хуторские»
  • Голос Народа
В Костанайской области иностранка задержана за нарушения миграционного законодательства
В Костанайской области иностранка задержана за нарушения миграционного законодательства
  • newtimes
"Скучаю по голосу": Макпал Жунусова поделилась воспоминаниями о Мурате Иргалиеве
"Скучаю по голосу": Макпал Жунусова поделилась воспоминаниями о Мурате Иргалиеве
  • liter
Электроснабжение восстановили в домах Астаны
Электроснабжение восстановили в домах Астаны
  • newtimes
Роскомнадзор заблокировал мессенджер Viber на территории России
Роскомнадзор заблокировал мессенджер Viber на территории России
  • sport-express
Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть перед Новым Годом
Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть перед Новым Годом
  • sport-express
Прогулка в прошлое: в алматинском аэропорту открылся музей авиации
Прогулка в прошлое: в алматинском аэропорту открылся музей авиации
  • almaty tv
Как накажут акима Караганды за комментарий в соцсети
Как накажут акима Караганды за комментарий в соцсети
  • newtimes
Засоры в трубах: состояние канализационных сетей вызывает обеспокоенность специалистов
Засоры в трубах: состояние канализационных сетей вызывает обеспокоенность специалистов
  • almaty tv
Клинический психолог рассказала, как новый тренд «ни-ни» влияет на психику зумеров
Клинический психолог рассказала, как новый тренд «ни-ни» влияет на психику зумеров
  • sport-express
Аким высказался о строительстве торгового объекта на автобусной остановке в Актау13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz
Аким высказался о строительстве торгового объекта на автобусной остановке в Актау13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Открылся автобусный туристический маршрут «Актау – Бекет-ата»13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz
Открылся автобусный туристический маршрут «Актау – Бекет-ата»13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Безопасность на дорогах: с начала года в ДТП погибли свыше 2000 человек
Безопасность на дорогах: с начала года в ДТП погибли свыше 2000 человек
  • almaty tv
Советы при посещении праздничных вечеринок в офисе
Советы при посещении праздничных вечеринок в офисе
  • foxnews.com.ru
Развитие региона: о проделанной работе за год отчитался аким Актюбинской области
Развитие региона: о проделанной работе за год отчитался аким Актюбинской области
  • almaty tv
Движение ограничили на трассе в Актюбинской области
Движение ограничили на трассе в Актюбинской области
  • newtimes
Терапевт рассказала, как улучшить здоровье печени
Терапевт рассказала, как улучшить здоровье печени
  • sport-express
Метод воспитания: жительница СКО, ударившая ножом дочь, продолжает жить с детьми в семье
Метод воспитания: жительница СКО, ударившая ножом дочь, продолжает жить с детьми в семье
  • almaty tv
Погода в Усть-Каменогорске с 16 по 22 декабря 2024 года
Погода в Усть-Каменогорске с 16 по 22 декабря 2024 года
  • ru.qaz365.kz
В Ташкенте вспыхнул пожар в кафе MaxWay
В Ташкенте вспыхнул пожар в кафе MaxWay
  • newshub.uz
Лиза Кудроу начала бояться ИИ после просмотра фильма с Томом Хэнксом
Лиза Кудроу начала бояться ИИ после просмотра фильма с Томом Хэнксом
  • foxnews.com.ru

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Легендарный Майкл Джордан разрывает ментальную связь с Чикаго
Легендарный Майкл Джордан разрывает ментальную связь с Чикаго
  • offside.kz
Российский эксперт назвал проблему в казахстанском футболе
Российский эксперт назвал проблему в казахстанском футболе
  • Sports.kz
Казахстан стал призером Кубка Первого канала
Казахстан стал призером Кубка Первого канала
  • Sports.kz
Квартиру в Риме обещал забронировать карагандинке 17-летний павлодарец
Квартиру в Риме обещал забронировать карагандинке 17-летний павлодарец
  • Голос Народа
Шестилетний мальчик ушел под лед в Темиртау
Шестилетний мальчик ушел под лед в Темиртау
  • Голос Народа
Из-за кражи кабеля без электричества остались несколько районов в Астане
Из-за кражи кабеля без электричества остались несколько районов в Астане
  • Голос Народа
Тело шестилетнего мальчика извлекли спасатели из реки в Темиртау
Тело шестилетнего мальчика извлекли спасатели из реки в Темиртау
  • newtimes
Подача электричества на центральные улицы Астаны восстановлена
Подача электричества на центральные улицы Астаны восстановлена
  • kapital.kz
Главные новости Казахстана за пятницу, 13 декабря
Главные новости Казахстана за пятницу, 13 декабря
  • TengriNews
Токаев поздравил Туркменистан с Днем нейтралитета
Токаев поздравил Туркменистан с Днем нейтралитета
  • TengriNews
Глава государства направил поздравительную телеграмму президенту Туркменистана
Глава государства направил поздравительную телеграмму президенту Туркменистана
  • kapital.kz
Viber заблокировали в России по решению Роскомнадзора
Viber заблокировали в России по решению Роскомнадзора
  • sport-express
12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным
12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным
  • foxnews.com.ru
WhatsApp добавил новую функцию видеозвонков
WhatsApp добавил новую функцию видеозвонков
  • TengriNews
Как сохранить в секрете праздничные свои покупки на Amazon
Как сохранить в секрете праздничные свои покупки на Amazon
  • foxnews.com.ru
Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
  • sport-express
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов
  • sport-express
Аким Алматинской области прокомментировал, есть ли в Талгаре ОПГ «Хуторские»
Аким Алматинской области прокомментировал, есть ли в Талгаре ОПГ «Хуторские»
  • Голос Народа
В Костанайской области иностранка задержана за нарушения миграционного законодательства
В Костанайской области иностранка задержана за нарушения миграционного законодательства
  • newtimes
"Скучаю по голосу": Макпал Жунусова поделилась воспоминаниями о Мурате Иргалиеве
"Скучаю по голосу": Макпал Жунусова поделилась воспоминаниями о Мурате Иргалиеве
  • liter
Электроснабжение восстановили в домах Астаны
Электроснабжение восстановили в домах Астаны
  • newtimes