Врач рассказал, как улучшить качество сна

17 марта 2023, 09:33

Врач рассказал, как улучшить качество сна

Чтобы не ухудшить качество сна, следует отказаться от курения и употребления красного мяса и орехов по вечерам. Врач Тяжельников рассказал, как можно улучшить свой сон во Всемирный день сна - 17 марта, сообщает Zakon.kz.

Читать источник zakon.kz

Водитель фуры признан виновным в ДТП, где погибли пятеро детей и трое взрослых: 14 декабря 2024, 02:58 - новости на Tengrinews.kz

Водитель фуры признан виновным в ДТП, где погибли пятеро детей и трое взрослых: 14 декабря 2024, 02:58 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 02:58

Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата мира по тяжелой атлетике

Казахстан завоевал второе «золото» чемпионата мира по тяжелой атлетике

сегодня, 00:50

Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно: 14 декабря 2024, 03:50 - новости на Tengri Life

Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно: 14 декабря 2024, 03:50 - новости на Tengri Life

сегодня, 03:50

Жизнь

Кто родился 14 декабря: список известных личностей

Кто родился 14 декабря: список известных личностей

сегодня, 03:05

14 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире

14 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире

сегодня, 02:05

Спортсмен из Казахстана получил травму и упрёк, заступаясь за незнакомку

Спортсмен из Казахстана получил травму и упрёк, заступаясь за незнакомку

сегодня, 01:35

Скандально известную елку вновь устанавливают в Павлодаре

Скандально известную елку вновь устанавливают в Павлодаре

сегодня, 01:33

В Астане задержана преступная группа, подозреваемая в краже электрокабеля

В Астане задержана преступная группа, подозреваемая в краже электрокабеля

вчера, 23:29

Аким Алматинской области прокомментировал, есть ли в Талгаре ОПГ «Хуторские»

Аким Алматинской области прокомментировал, есть ли в Талгаре ОПГ «Хуторские»

вчера, 22:55

В Костанайской области иностранка задержана за нарушения миграционного законодательства

В Костанайской области иностранка задержана за нарушения миграционного законодательства

вчера, 22:48

"Скучаю по голосу": Макпал Жунусова поделилась воспоминаниями о Мурате Иргалиеве

"Скучаю по голосу": Макпал Жунусова поделилась воспоминаниями о Мурате Иргалиеве

вчера, 22:28

Электроснабжение восстановили в домах Астаны

Электроснабжение восстановили в домах Астаны

вчера, 22:24

Роскомнадзор заблокировал мессенджер Viber на территории России

Роскомнадзор заблокировал мессенджер Viber на территории России

вчера, 22:11

Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть перед Новым Годом

Нутрициолог составила список вкусных продуктов, на которых можно худеть перед Новым Годом

вчера, 22:00

Прогулка в прошлое: в алматинском аэропорту открылся музей авиации

Прогулка в прошлое: в алматинском аэропорту открылся музей авиации

вчера, 21:49

Как накажут акима Караганды за комментарий в соцсети

Как накажут акима Караганды за комментарий в соцсети

вчера, 21:48

Засоры в трубах: состояние канализационных сетей вызывает обеспокоенность специалистов

Засоры в трубах: состояние канализационных сетей вызывает обеспокоенность специалистов

вчера, 21:41

Клинический психолог рассказала, как новый тренд «ни-ни» влияет на психику зумеров

Клинический психолог рассказала, как новый тренд «ни-ни» влияет на психику зумеров

вчера, 21:30

Аким высказался о строительстве торгового объекта на автобусной остановке в Актау13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz

Аким высказался о строительстве торгового объекта на автобусной остановке в Актау13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz

вчера, 21:28

Открылся автобусный туристический маршрут «Актау – Бекет-ата»13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz

Открылся автобусный туристический маршрут «Актау – Бекет-ата»13.12.2024 17:00 - новости на Lada.kz

вчера, 21:27

Безопасность на дорогах: с начала года в ДТП погибли свыше 2000 человек

Безопасность на дорогах: с начала года в ДТП погибли свыше 2000 человек

вчера, 21:24

Советы при посещении праздничных вечеринок в офисе

Советы при посещении праздничных вечеринок в офисе

вчера, 21:13

Развитие региона: о проделанной работе за год отчитался аким Актюбинской области

Развитие региона: о проделанной работе за год отчитался аким Актюбинской области

вчера, 21:10

Движение ограничили на трассе в Актюбинской области

Движение ограничили на трассе в Актюбинской области

вчера, 21:08

Спорт

Магический разбор выходных

Магический разбор выходных

вчера, 18:58

Бой Минаков — Джонсон завершился ничьей

Бой Минаков — Джонсон завершился ничьей

сегодня, 03:16

Ковингтон и Бакли провели дуэль взглядов перед главным боем в UFC. Видео

Ковингтон и Бакли провели дуэль взглядов перед главным боем в UFC. Видео

сегодня, 02:57

Появилось видео эффектного нокаута в бою Папина с Харди на турнире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»

Появилось видео эффектного нокаута в бою Папина с Харди на турнире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»

сегодня, 02:48

Квартиру в Риме обещал забронировать карагандинке 17-летний павлодарец

Квартиру в Риме обещал забронировать карагандинке 17-летний павлодарец

вчера, 21:56

Шестилетний мальчик ушел под лед в Темиртау

Шестилетний мальчик ушел под лед в Темиртау

вчера, 21:24

Из-за кражи кабеля без электричества остались несколько районов в Астане

Из-за кражи кабеля без электричества остались несколько районов в Астане

вчера, 20:49

Тело шестилетнего мальчика извлекли спасатели из реки в Темиртау

Тело шестилетнего мальчика извлекли спасатели из реки в Темиртау

вчера, 20:47

Подача электричества на центральные улицы Астаны восстановлена

Подача электричества на центральные улицы Астаны восстановлена

вчера, 22:46

Главные новости Казахстана за пятницу, 13 декабря

Главные новости Казахстана за пятницу, 13 декабря

вчера, 20:14

Токаев поздравил Туркменистан с Днем нейтралитета

Токаев поздравил Туркменистан с Днем нейтралитета

вчера, 19:11

Глава государства направил поздравительную телеграмму президенту Туркменистана

Глава государства направил поздравительную телеграмму президенту Туркменистана

вчера, 19:05

Россияне с картами Visa и MasterCard скоро не смогут снять деньги в российских банкоматах

Россияне с картами Visa и MasterCard скоро не смогут снять деньги в российских банкоматах

сегодня, 00:20

Viber заблокировали в России по решению Роскомнадзора

Viber заблокировали в России по решению Роскомнадзора

вчера, 22:42

12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным

12 простых и технологичных способов сделать отпуск более приятным

вчера, 21:11

WhatsApp добавил новую функцию видеозвонков

WhatsApp добавил новую функцию видеозвонков

вчера, 18:40

Рождество в Милане

Рождество в Милане

вчера, 23:10

Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря

Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря

вчера, 21:15

Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске

Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске

вчера, 21:02

Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов

Стартовал сериал «Декстер: Первородный грех»: расписание релиза эпизодов

вчера, 20:15

Кто родился 14 декабря: список известных личностей

Кто родился 14 декабря: список известных личностей

сегодня, 03:05

14 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире

14 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире

сегодня, 02:05

Спортсмен из Казахстана получил травму и упрёк, заступаясь за незнакомку

Спортсмен из Казахстана получил травму и упрёк, заступаясь за незнакомку

сегодня, 01:35

Скандально известную елку вновь устанавливают в Павлодаре

Скандально известную елку вновь устанавливают в Павлодаре

сегодня, 01:33