Фитнес-тренер рассказала, как мужчинам накачать красивые руки

По ее словам, стоит делать упор на прокачку бицепса и трицепса.

Читать источник sport-express
В Астане человек выпал из окна высотного здания
Глава филиала кредитной корпорации брал взятки от фермеров
Все российские спортсмены прошли допинг-тестирование перед Олимпиадой

Жизнь

Шэньчжэнь как технологический центр Азии
Участники азартных игр теперь должны проходит идентификацию в Казахстане
Врачи рассказали о состоянии 12-летней девочки, родившей ребенка
Опасно для здоровья: в Казахстане очистные сооружения изношены на 70%
Президент Казахстана не посетит Олимпиаду в Париже — официальный ответ
Виноват Отбасы банк? Минздрав объяснил приостановление выплат из ЕНПФ на лечение зубов
«Черное одеяние в нашей традиции - признак горя»: имам Нурлан о никабе
Гигантский взрыв заставил туристов бежать, спасая жизни
Руководителем Управления образования Алматы назначен Сайран Сайфеденов
За оскорбление судьи наказан житель Семея
Депутат раскритиковал Минздрав за планы приостановить выплаты из ЕНПФ на лечение зубов
Лечить зубы за счет пенсионных запретят казахстанцам
Атмосферные фронты принесут дожди и грозы в Казахстан
Жара до 38 градусов: погода в Астане и Алматы
Судья отменил оправдательный приговор присяжных: сторона подсудимого обратилась к президенту
Почти все пассажиры самолета, разбившегося в Непале, погибли
В Астане должники по алиментам скрыли свои доходы на 350 млн тенге
"Творится бардак": толпы людей в аэропорту Астаны сняли на видео
Дильназ Ахмадиева обратилась к учительнице, которая ее хейтит
Дильназ Ахмадиева обратилась к учительнице, которая ее хейтит
Маленькая карагандинка сбежала из дома и нашла пристанище в центре жертв насилия