Фитнес-тренер рассказала, зачем прокачивать икроножные мышцы

Многие пренебрегают упражнениями для прокачки икр.

Читать источник sport-express
XVII церемония “Жан Шуақ” прошла при поддержке AMANAT
«Оценка недосказанности». Руслан Юденков высказался о КПЛ-2024, объяснил свою результативность и рассказал о будущем в «Кайсаре»
Сборной Казахстана предложили вернуть Магомеда Адиева

Жизнь

Сибирский антициклон принесет морозную погоду в Казахстан
"Взрывная" шутка: полиция установила личность подростка, сообщившего о бомбе в школе
Услуги дворецкого для четвероногих и культурная программа: когда запустят первый в мире круиз для собак
"Отыр, жат, тұр": понимающая казахский язык собака служит в полиции
Нацбанк выпускает в обращение коллекционные монеты
Ушла из жизни первая жена Заманбека Нуркадилова
Саудовская Flyadeal запустила рейсы из Джидды в Ташкент
Зачем современные казахстанские музыканты записывают виниловые пластинки?
Задержаны подозреваемые по делу об изнасиловании брата и сестры в Павлодарской области
Улучшение инфраструктуры: комфорт для жителей Алмалинского района Алматы
Умерла первая жена Заманбека Нуркадилова
«Часы за 100 млн тенге»: блогер оценила образ мужа Баян Алагузовой
Новая функция появилась в Whatsapp: проверьте, есть ли она у вас
КарЛАГ в Бильбао: начало съемок казахстано-испанского фильма для Netflix
Алматы первым из казахстанских городов внедрил новые технологии для безопасности и комфорта горожан
Несовершеннолетних брата и сестру изнасиловали в Павлодарской области
В Павлодарской области выявили факт незаконной охоты, была убита косуля
Погода в Алматы 22 ноября: Синоптики предупреждают о сильных осадках
В WhatsApp появилась новая функция для тех, кто не любит голосовые сообщения
Как минимум три самолета совершили вынужденную посадку в аэропорту Ташкента
Пенсионер перевел мошенникам 100 млн тенге со своего депозита