Как побороть страх и стеснение на занятиях в зале: 5 советов от профессиональной спортсменки

Практически каждый новичок сталкивается со страхом перед походом в фитнес-клуб.

Читать источник sport-express
«Нью-Джерси» победил «Анахайм» и прервал серию из 4 поражений
«Марсель» в меньшинстве всухую уступил «ПСЖ»
Форум сельских акимов состоялся в области Улытау

Жизнь

Алкоголь и оружие: трое мужчин пострадали в результате стрельбы в Алматинской области
US News включила армию Узбекистана в топ-20 сильнейших в мире
Интеграция в Центральной Азии: когда декларации станут реальностью?
Осенняя Kaspi Жұма пройдет 8, 9 и 10 ноября
Ушла из жизни известная поэтесса Курманай Бахтияркызы
Супруга Кайрата Нуртаса улетела с детьми
Британцы, пострадавшие после прививки AstraZeneca от COVID, могут рассчитывать на компенсацию
Очереди и дефицит: Минэнерго прокомментировало ситуацию с газом в ЗКО
Макпал Жунусова прокомментировала слухи о своем повторном замужестве (ВИДЕО)
Российский комментатор извинился за то, что назвал казахский язык «быдлячим»
Синоптики обещают узбекистанцам повышение температуры к концу недели
Стало известно, кто и на каких условиях купил аквапарк Семея
Снег выпал в Астане, в город пришла зима
Прыгали на голове и били ножом: подростков избили возле школы в Актобе
О погоде по Казахстану в последние дни октября рассказали синоптики
«Даже очки не снял»: героическое спасение мальчика из реки в Алматы попало на видео
Прогноз погоды в Казахстане на конец октября
Пляжи и культура: сколько тратят казахстанцы в Таиланде?
Мужчина спас висящего на перилах эскалатора ребенка в ТЦ Астаны
Елжан Биртанов: В системных проблемах госуправления во время пандемии обвинили минздрав
«На него повесили кредит»: мать погибшего солдата в Алматинской области открыла сбор средств на адвоката после эксгумации тела