Как правильно дышать во время бега? Советы ультрамарафонца

Как правильно дышать во время бега? Советы ультрамарафонца

Постоянно дышать через нос, как учили в школе, не получится.

Читать источник sport-express
Путин встретился с Нурсултаном Назарбаевым
Путин встретился с Нурсултаном Назарбаевым
  • ru.qaz365.kz
Отчим по заявлению падчерицы осужден на 20 лет колонии в Караганде
Отчим по заявлению падчерицы осужден на 20 лет колонии в Караганде
  • press.kz
Ковингтон и Бакли провели дуэль взглядов перед главным боем в UFC. Видео
Ковингтон и Бакли провели дуэль взглядов перед главным боем в UFC. Видео
  • Sports.kz

Жизнь

Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
  • foxnews.com.ru
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
  • foxnews.com.ru
Дизайнерский поезд совершил первый рейс по маршруту «Астана-Боровое»
Дизайнерский поезд совершил первый рейс по маршруту «Астана-Боровое»
  • newtimes
Ричард Гир рассказал, как едва отказался от звездной роли
Ричард Гир рассказал, как едва отказался от звездной роли
  • foxnews.com.ru
Кейт Миддлтон отказалась праздновать Рождество с королем и королевой
Кейт Миддлтон отказалась праздновать Рождество с королем и королевой
  • sport-express
Чем запомнилась неделя − обзор топ-10 новостей на Arnapress.kz
Чем запомнилась неделя − обзор топ-10 новостей на Arnapress.kz
  • arnapress.kz
Передовая медицина: в Астане впервые провели уникальную операцию беременной двойней
Передовая медицина: в Астане впервые провели уникальную операцию беременной двойней
  • almaty tv
Обвинительница Jay-Z пошла на попятную
Обвинительница Jay-Z пошла на попятную
  • foxnews.com.ru
Погода в Павлодаре с 16 по 22 декабря 2024 года
Погода в Павлодаре с 16 по 22 декабря 2024 года
  • ru.qaz365.kz
Правосудие настигло: сотрудники полиции задержали преступника, скрывавшегося десять лет
Правосудие настигло: сотрудники полиции задержали преступника, скрывавшегося десять лет
  • almaty tv
Поддержание порядка: полиция переведена на усиленный режим работы
Поддержание порядка: полиция переведена на усиленный режим работы
  • almaty tv
Реалисты учат китайский: как казахстанцы относятся к Поднебесной?
Реалисты учат китайский: как казахстанцы относятся к Поднебесной?
  • Голос Народа
В Рудном на остановке нашли ребенка с запиской
В Рудном на остановке нашли ребенка с запиской
  • newtimes
Цифровая дилемма: в каком возрасте ребенку можно пользоваться смартфоном
Цифровая дилемма: в каком возрасте ребенку можно пользоваться смартфоном
  • almaty tv
Ирригатор: зачем нужен и как им пользоваться
Ирригатор: зачем нужен и как им пользоваться
  • sport-express
Полиция Казахстана переведена на усиленный вариант несения службы
Полиция Казахстана переведена на усиленный вариант несения службы
  • newtimes
Алишер Каримов и Макпал Жунусова поделились отрывком из новой песни
Алишер Каримов и Макпал Жунусова поделились отрывком из новой песни
  • liter
Не сбавляйте обороты: гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
Не сбавляйте обороты: гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака
  • almaty tv
Арман Давлетяров рассказал о важной семейной дате
Арман Давлетяров рассказал о важной семейной дате
  • liter
Переменная облачность и метель: прогноз погоды на 14 декабря
Переменная облачность и метель: прогноз погоды на 14 декабря
  • almaty tv
Полиция Казахстана переведена на усиленный вариант несения службы
Полиция Казахстана переведена на усиленный вариант несения службы
  • ru.qaz365.kz

Спорт
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
Боранбаев рассказал, когда Дзюба перейдет в "Кайрат"
Боранбаев рассказал, когда Дзюба перейдет в "Кайрат"
  • offside.kz
Россия — Белоруссия: смотреть матч Кубка Первого канала 2024
Россия — Белоруссия: смотреть матч Кубка Первого канала 2024
  • sport-express
Мбаппе сделал признание о «ПСЖ» после перехода в «Реал»
Мбаппе сделал признание о «ПСЖ» после перехода в «Реал»
  • Sports.kz
Трос оборвался на канатной дороге в горах ВКО, есть пострадавшие
Трос оборвался на канатной дороге в горах ВКО, есть пострадавшие
  • newtimes
Чужими банковскими картами расплачивались в магазинах акмолинцы
Чужими банковскими картами расплачивались в магазинах акмолинцы
  • ru.qaz365.kz
Мать пыталась передать сыну телефон в алматинскую колонию, спрятав его в сало
Мать пыталась передать сыну телефон в алматинскую колонию, спрятав его в сало
  • ru.qaz365.kz
«Нанесено 21 ножевое ранение». Вынесен приговор преступнику, который жестоко убил 22-летнего парня в Урджаре
«Нанесено 21 ножевое ранение». Вынесен приговор преступнику, который жестоко убил 22-летнего парня в Урджаре
  • ru.qaz365.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
Токаев внес корректировки в бюджет на 2024-2026 годы
  • newtimes
Президент подписал закон о бюджете Казахстана на 2024-2026 годы: 14 декабря 2024, 10:48 - новости на Tengrinews.kz
Президент подписал закон о бюджете Казахстана на 2024-2026 годы: 14 декабря 2024, 10:48 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Полиция переведена на усиление в Казахстане: 14 декабря 2024, 09:43 - новости на Tengrinews.kz
Полиция переведена на усиление в Казахстане: 14 декабря 2024, 09:43 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Виды мошенничества на PayPal
Виды мошенничества на PayPal
  • foxnews.com.ru
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
Первый взгляд на Nintendo Switch 2 — консоль стала больше
  • sport-express
Как защитить себя от кражи личных данных
Как защитить себя от кражи личных данных
  • foxnews.com.ru
На eGov Mobile стали доступны онлайн-сервисы Qazpost
На eGov Mobile стали доступны онлайн-сервисы Qazpost
  • kapital.kz
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
«Второй» Xiaomi, PixelPaint и Mustang GTD на Нюрбургринге
  • kapital.kz
Рождество в Милане
Рождество в Милане
  • travelpress.kz
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
Сериал «13 Клиническая. Начало» выйдет 19 декабря
  • sport-express
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
Оперетта Magic on Stage в Усть-Каменогорске
  • TengriNews
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
Элтон Джон назвал легализацию марихуаны «одной из величайших ошибок всех времен»
  • foxnews.com.ru
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
Уилл Смит отрицает участие в вечеринках P Diddy
  • foxnews.com.ru
Дизайнерский поезд совершил первый рейс по маршруту «Астана-Боровое»
Дизайнерский поезд совершил первый рейс по маршруту «Астана-Боровое»
  • newtimes
Ричард Гир рассказал, как едва отказался от звездной роли
Ричард Гир рассказал, как едва отказался от звездной роли
  • foxnews.com.ru