Сколько нужно прыгать со скакалкой, чтобы заметить эффект? Отвечает тренер

И каких результатов ожидать от такой тренировки.

Читать источник sport-express
Школьники ВКО изучают казахский язык в селах
Потепление в северных районах Казахстана прогнозируют 20 июня
Когда подавать заявление в вуз на экзамен по творческой специальности в Казахстане

Жизнь

Названы самые "старые" регионы Казахстана
Нелегальное предпринимательство: как в стране намерены бороться с игорным бизнесом
Известный писатель рассказал о главной ошибке Заманбека Нуркадилова
Изнасилование в «Тальго»: Суд не знал о компенсации для пострадавшей
В хищении 14,7 млн тенге подозреваются руководство Дендропарка
Трехлетнюю казахстанку вернули из Турции матери
100 школьников ВКО будут учить казахский язык в приемных семьях
100 тыс доверенностей выдано онлайн в Казахстане - Минюст
Студент утонул в одном из каналов Ташкента
Девочку вернули матери в Казахстане после незаконного удержания в Турции
Новая точка притяжения для горожан появится в Алатауском районе
"Как в кино": задержание сотрудников депо прокомментировали в КТЖ
Сбежавшая стипендиатка «Болашак» пообещала вернуть деньги
Погода в Алматы с 24 по 30 июня 2024
«Бэтмобиль на минималках»: пламя извергал автобус на дороге в Караганде (ВИДЕО)
Полиция Караганды нашла без вести пропавшего журналиста
В Японии выпустили напиток для моментального утоления голода
Как бюрократия уничтожала «Эстетику кочевья» Мурата Ауэзова
Казахстанец с голосом Муслима Магомаева поразил Казнет
Как школьники и студенты могут подрабатывать летом в Казахстане
ЧП на производстве: в Актобе пять человек получили ожоги