В какое время дня эффективнее тренироваться? Отвечает фитнес-тренер

Тренировки в определенное время не только помогают сжигать жир, но и улучшают умственные способности.

Читать источник sport-express
Подозреваемого в насилии над подростком из Казахстана экстрадировали из России
Какая погода ждет казахстанцев 23 сентября
«Барыс» объяснил увольнение Немировски и назвал нового наставника

Жизнь

Еще одна трагедия в Алматы: юноша упал с крыши многоэтажки
В Алмалыке произошло массовое отравление детей водой
Константин Сыроежкин: Системная проблема – деградация элит
В некоторых регионах Казахстана ожидается снег и похолодание
Казахстан ждет резкое похолодание до минус 7 градусов
Сколько нужно денег для комфортной жизни в Астане - опрос в TikTok
Казахстанец восемь лет был нелегалом за границей, чтобы не платить своему ребенку
Бурак Озчивит замечен в компании с милой девушкой
Поезд в Москву начнет курсировать из Караганды в декабре 2024 года
Астрономические цифры. Сколько стоит путешествие тогызкумалака в космос?
Бакланы, орланы-белохвосты и коршуны: какие птицы обитают в Маркакольском заповеднике
Проигравший миллионы в казино Байзаков рассказал о неэффективности рехабов
По несколько дней без горячей воды: жители столичного ЖК жалуются на управляющую компанию
Заболевший раком актер Мурат Бисембин обратился к казахстанцам (ВИДЕО)
В Усть-Каменогорске полицейский насмерть сбил пешехода
Поезд на Москву: из Караганды они вновь начнут курсировать с декабря
Пару амурских тигров привезли в Казахстан
На Динару Сатжан совершили нападение - видео в TikTok
Добро пожаловать! Двух амурских тигров привезли из Нидерландов в Казахстан
«Это так трогательно»: танец невесты с 8 братьями растрогал Казнет (ВИДЕО)
Дождь с переходом в снег и похолодание до -7 – прогноз погоды по РК на ближайшие три дня