Нутрициолог рассказала, как составить рацион для предновогоднего похудения

Нутрициолог рассказала, как составить рацион для предновогоднего похудения

Питаться нужно полноценно, иначе может случиться срыв и набор лишних килограммов.

Читать источник sport-express
Лучшая теннисистка Казахстана покорила Великобританию
Лучшая теннисистка Казахстана покорила Великобританию
  • offside.kz
Авторское право на внешность: первый в мире закон против дипфейков разрабатывают в Дании
Авторское право на внешность: первый в мире закон против дипфейков разрабатывают в Дании
  • ulysmedia
Прогноз погоды в Казахстане на 29 июня
Прогноз погоды в Казахстане на 29 июня
  • liter

Жизнь

В квартире, предназначенной для сироты, два года жил посторонний человек
В квартире, предназначенной для сироты, два года жил посторонний человек
  • malim
Алаколь станет «казахстанской Турцией»: озеро ждёт масштабная реконструкция
Алаколь станет «казахстанской Турцией»: озеро ждёт масштабная реконструкция
  • belles_kz
Четвероногий детектив: в Павлодарской области отпраздновали юбилей Блонди
Четвероногий детектив: в Павлодарской области отпраздновали юбилей Блонди
  • almaty tv
Погода в Актобе с 30 июня по 6 июля 2025 года
Погода в Актобе с 30 июня по 6 июля 2025 года
  • ru.qaz365.kz
В Астане спасатели сняли застрявшую в окне кошку
В Астане спасатели сняли застрявшую в окне кошку
  • newtimes
Школьников научили распознавать финансовые ловушки
Школьников научили распознавать финансовые ловушки
  • almaty tv
"Свадьба столетия" миллиардера Джеффа Безоса и Лорен Санчес прошла во время протестов жителей Венеции (фото, видео)
"Свадьба столетия" миллиардера Джеффа Безоса и Лорен Санчес прошла во время протестов жителей Венеции (фото, видео)
  • sport_baza
Баян Алагузова устроила конкурс в Турции
Баян Алагузова устроила конкурс в Турции
  • liter
Оккупация иностранных гидов, туалеты и нападки на Kazakh Tourism: все о проблемах туризма в Казахстане
Оккупация иностранных гидов, туалеты и нападки на Kazakh Tourism: все о проблемах туризма в Казахстане
  • ulysmedia
Погода в Уральске с 30 июня по 6 июля 2025 года
Погода в Уральске с 30 июня по 6 июля 2025 года
  • ru.qaz365.kz
Жара на юге и грозы на севере: прогноз погоды для мегаполисов Казахстана
Жара на юге и грозы на севере: прогноз погоды для мегаполисов Казахстана
  • newtimes
Анна Данилина взяла реванш: казахстанка победила на престижном турнире WTA
Анна Данилина взяла реванш: казахстанка победила на престижном турнире WTA
  • belles_kz
Торегали Тореали заявил о завершении карьеры
Торегали Тореали заявил о завершении карьеры
  • almaty tv
Где находится казахстанский суперкомпьютер, рассказали в Миннауки
Где находится казахстанский суперкомпьютер, рассказали в Миннауки
  • rus.azattyq-ruhy
Погода в Алматы с 30 июня по 6 июля 2025 года
Погода в Алматы с 30 июня по 6 июля 2025 года
  • ru.qaz365.kz
Астанчане, внимание: сразу пять автобусных маршрутов едут по-новому
Астанчане, внимание: сразу пять автобусных маршрутов едут по-новому
  • belles_kz
В ВКО несколько часов искали потерявшегося у озера ребенка
В ВКО несколько часов искали потерявшегося у озера ребенка
  • newtimes
Плата за пользование лесным фондом выросла в Жетысу
Плата за пользование лесным фондом выросла в Жетысу
  • 24.kz
29 июня в городах Астана, Алматы и Шымкент ожидается дождливая и жаркая погода.
29 июня в городах Астана, Алматы и Шымкент ожидается дождливая и жаркая погода.
  • sport_baza
Погода в Астане с 30 июня по 6 июля 2025 года
Погода в Астане с 30 июня по 6 июля 2025 года
  • ru.qaz365.kz
В течение нескольких часов проводился поиск ребенка, который потерялся у озера в ВКО.
В течение нескольких часов проводился поиск ребенка, который потерялся у озера в ВКО.
  • sport_baza

Спорт
Анна Данилина стала чемпионкой турнира в Великобритании
Анна Данилина стала чемпионкой турнира в Великобритании
  • malim
Клуб "Улытау" уволил тренера и делает ставку на местного
Клуб "Улытау" уволил тренера и делает ставку на местного
  • offside.kz
"Челси" забил три мяча в овертайме и выбил "Бенфику" с КЧМ-2025
"Челси" забил три мяча в овертайме и выбил "Бенфику" с КЧМ-2025
  • on.kz
Российский тренер, обвиненный в многоженстве, заявил о Казахстане
Российский тренер, обвиненный в многоженстве, заявил о Казахстане
  • offside.kz
"Два полицейских погибли в ходе выполнения служебных обязанностей: детали трагедии в регионе Жетісу"
"Два полицейских погибли в ходе выполнения служебных обязанностей: детали трагедии в регионе Жетісу"
  • sport_baza
Двое полицейских погибли в области Жетысу
Двое полицейских погибли в области Жетысу
  • ru.qaz365.kz
Два года назад посторонний человек проживал в квартире сироты в Акмолинской области.
Два года назад посторонний человек проживал в квартире сироты в Акмолинской области.
  • sport_baza
Погибли при исполнении: появились подробности трагедии в области Жетысу
Погибли при исполнении: появились подробности трагедии в области Жетысу
  • TengriNews
Сенат США одобрил законопроект Трампа, который Маск назвал “мерзким“
Сенат США одобрил законопроект Трампа, который Маск назвал “мерзким“
  • TengriNews
Стройка ИИ-государства - что происходит вокруг шара EXPO
Стройка ИИ-государства - что происходит вокруг шара EXPO
  • ulysmedia
Двое полицейских погибли в области Жетысу
Двое полицейских погибли в области Жетысу
  • rus.azattyq-ruhy
Путин жестко высказался об экономиках стран Запада
Путин жестко высказался об экономиках стран Запада
  • TengriNews
«Для Америки - это просто нереально»: блогера из США шокировали цены на медицину в Казахстане (ВИДЕО)
«Для Америки - это просто нереально»: блогера из США шокировали цены на медицину в Казахстане (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
iPhone получит инновационную камеру
iPhone получит инновационную камеру
  • finratings
5,4 миллиона записей пациентов были подвергнуты утечке данных в здравоохранении.
5,4 миллиона записей пациентов были подвергнуты утечке данных в здравоохранении.
  • foxnews.com.ru
Новая афера с PayPal использует настоящие электронные письма для обмана.
Новая афера с PayPal использует настоящие электронные письма для обмана.
  • foxnews.com.ru
Когда пиво было зарплатой: как работникам платили в древности
Когда пиво было зарплатой: как работникам платили в древности
  • el.kz
Продуктовая корзина вместо денег: в Алматы предложили изменить подход к поддержке студентов
Продуктовая корзина вместо денег: в Алматы предложили изменить подход к поддержке студентов
  • ru.qaz365.kz
На сцене с Андреа Бочелли и Хосе Каррерасом выступила казахстанская певица
На сцене с Андреа Бочелли и Хосе Каррерасом выступила казахстанская певица
  • rus.azattyq-ruhy
74-летней выпускнице университета в Таразе вручили диплом
74-летней выпускнице университета в Таразе вручили диплом
  • 24.kz
В квартире, предназначенной для сироты, два года жил посторонний человек
В квартире, предназначенной для сироты, два года жил посторонний человек
  • malim
Алаколь станет «казахстанской Турцией»: озеро ждёт масштабная реконструкция
Алаколь станет «казахстанской Турцией»: озеро ждёт масштабная реконструкция
  • belles_kz
Четвероногий детектив: в Павлодарской области отпраздновали юбилей Блонди
Четвероногий детектив: в Павлодарской области отпраздновали юбилей Блонди
  • almaty tv
Погода в Актобе с 30 июня по 6 июля 2025 года
Погода в Актобе с 30 июня по 6 июля 2025 года
  • ru.qaz365.kz