Что такое «мостик в сон» и как правильно его выполнять

Вместе с сомнологом рассказали об эффективном методе борьбы с бессонницей.

Читать источник sport-express
Шавкат Рахмонов может стать главным спортсменом Казахстана, превзойдя Геннадия Головкина и Елену Рыбакину. Ему нужно выиграть титул UFC
Horizon Robotics планирует IPO на $700 млн
Монумент в честь Героя Украины представил казахстанский общественник

Жизнь

Семейде полиция қызметкерлеріне арналған мурал пайда болды
Бюджет ушел по трубам: прокуратура разоблачила коррупцию в системе ЖКХ
Акбота Сейтмагамбет объяснила скандальную сцену поцелуя с женатым актером (ВИДЕО)
Угрожали и били по лицу: история о вымогательстве денег у школьницы в ВКО получила продолжение
Деньги на строительство туалетов для туристов похитили в области Жетысу
Акимат пытался оставить без положенного жилья мать семерых детей в Атырау
Сын Розы Рымбаевой посетил открытие театрального сезона в Астане
Светлый путь долголетия: Алматы празднует активную жизнь пожилых людей
Семейчан приглашают на праздничные мероприятия ко Дню Республики
Россия может отдать Казахстану часть авиаперевозок
Сингапур поднял в небо истребители из-за угрозы взрыва пассажирского самолета
Аягоз вслед за Саранью остался без тепла – соцсети
Землетрясение с эпицентром в Афганистане ощутили в Узбекистане
Отопление в Карагандинской области: министр энергетики выступил с заявлением
Почему казахстанские музеи стали экспонатами равнодушия?
Жена Кайрата Нуртаса обратилась за помощью к медикам в Турции (ВИДЕО)
Все дома Сарани подключены к теплу — Минэнерго
Мать семерых детей в Атырау пытались лишить очереди на жилье из-за арендной квартиры
Комфорт и стиль: Алматы обзавелся новым сквером для молодежи
Казахстанцы вложили в финансовые пирамиды почти 20 млрд тенге
Мать Илона Маска разрезала путы малышу в Казахстане