Что такое «мостик в сон» и как правильно его выполнять

Вместе с сомнологом рассказали об эффективном методе борьбы с бессонницей.

Читать источник sport-express
В Алматы отметили 100-летие Шона Смаханулы
Саудовская Flyadeal запустила рейсы из Джидды в Ташкент
«Авангард» обменял голкипера Бережного на вратаря СКА Серебрякова

Жизнь

Знание правил безопасности в горах поможет вам всегда возвращаться домой
Фанаты окружили Димаша Кудайбергена в Чехии (ВИДЕО)
Жена Кайрата Нуртаса на подиуме: мать четверых детей восхитила своей молодостью
Жена Кайрата Нуртаса блеснула на подиуме в роли модели и покорила всех (ВИДЕО)
Цены на авиабилеты из Москвы в Астану резко выросли после обращения Путина
Переживал сильно»: известный блогер Zheka Fatbelly признался, что с трудом выплатил долги за свадьбу
Успешный успех: Жека Fatbelly продал квартиру из-за долга
Сибирский антициклон принесет морозную погоду в Казахстан
"Взрывная" шутка: полиция установила личность подростка, сообщившего о бомбе в школе
Морозные выходные прогнозируются в Казахстане
Услуги дворецкого для четвероногих и культурная программа: когда запустят первый в мире круиз для собак
"Отыр, жат, тұр": понимающая казахский язык собака служит в полиции
Нацбанк выпускает в обращение коллекционные монеты
Ушла из жизни первая жена Заманбека Нуркадилова
Саудовская Flyadeal запустила рейсы из Джидды в Ташкент
58 школ работали без лицензии в Казахстане
Зачем современные казахстанские музыканты записывают виниловые пластинки?
Задержаны подозреваемые по делу об изнасиловании брата и сестры в Павлодарской области
Улучшение инфраструктуры: комфорт для жителей Алмалинского района Алматы
Умерла первая жена Заманбека Нуркадилова
«Часы за 100 млн тенге»: блогер оценила образ мужа Баян Алагузовой