19 января 2023, 19:40

Мастер спорта рассказала, как правильно подготовиться к физической нагрузке

Мастер спорта по спортивной гимнастике Анастасия Богданова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что любые занятия спортом важно начинать с разминки.

Читать источник sport-express

Соболя заметили в заповеднике в ВКО

сегодня, 01:27

Инициатива Казахстана о создании Центра ООН в Алматы единогласно поддержана странами-членами ООН

сегодня, 02:51

Хуситы были признаны иностранными террористическими организациями, - говорит Рубио.

сегодня, 03:11

Жизнь

Смерть Джина Хэкмена: Расследование домашних приборов показало отсутствие значительных утечек газа и оксида углерода.

сегодня, 08:11

Новостная рассылка Fox News Entertainment: теории о смерти Джина Хэкмана, муж Долли Партон умер

сегодня, 05:11

Супруг Долли Партон, Карл Дин, вдохновил один из ее величайших хитов.

сегодня, 04:11

"Получу военный билет и дальше – по специальности": весенний призыв стартовал в Казахстане

сегодня, 04:00

Как наказали водителя Lexus, «качавшего права» на трассе в Костанайской области

сегодня, 03:24

Кто родился 5 марта: список известных личностей

сегодня, 03:05

"Алматы - наш общий дом": в городе проходит первая неделя экокампании

сегодня, 02:20

Джои Молланд, гитарист группы Badfinger, умер в возрасте 77 лет.

сегодня, 02:11

5 марта: какой сегодня праздник в России и в мире

сегодня, 02:05

Подробности мощного взрыва в гараже дома в Талдыкоргане: пострадали отец и дочь

сегодня, 01:33

Почему Мангистау накрыл сильный снегопад – ответ синоптиков - новости на Lada.kz 04.03.2025

сегодня, 01:02

В двух регионах Казахстана ограничили движение автотранспорта

сегодня, 00:48

На станциях Мангистау и Бейнеу построят новые железнодорожные вокзалы - новости на Lada.kz 04.03.2025

сегодня, 00:23

Как не стать жертвой туристических мошенников

сегодня, 00:22

Эксперт считает, что шоу Меган Маркл на Netflix не подлинное, изображает герцогиню как "кринжевую" домохозяйку из Степфорда.

сегодня, 00:12

Прием документов на стипендию "Болашак" стартовал в Казахстане

сегодня, 00:00

Землетрясение произошло в Каспийском море - новости на Lada.kz 04.03.2025

вчера, 23:35

Убийство подростка в Актюбинской области: судят шестерых школьников

вчера, 23:31

Хакеры получили доступ к данным сайта посольства Казахстана в России

вчера, 23:30

Поклонники в шоке: срочное заявление отца Торегали Тореали

вчера, 23:27

Джелли Ролл живет мечтой о сельской жизни в Нэшвилле, одновременно доминируя в мире кантри-музыки.

вчера, 23:12

Спорт

"Реал" обыграл "Атлетико" в первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов

сегодня, 08:00

Нванери — герой победы «Арсенала» над ПСВ. Другая молодая звезда едва не подвела «канониров»

сегодня, 04:00

"Реал" победил "Атлетико" и другие матчи 1/8 финала Лиги чемпионов (ВИДЕО)

сегодня, 03:49

Эмери: «У нас будет новый план на ответную игру с «Брюгге», постараемся доминировать на поле»

сегодня, 03:49

В Талдыкоргане взорвался автомобиль: пострадали отец и дочь

сегодня, 00:30

Стихия на Гран-Канарии: на курорте мощные ливни превратили улицы в реки

сегодня, 00:07

7-летняя девочка едва не сгорела заживо в Семее

вчера, 23:58

Семилетняя девочка едва не сгорела заживо в Семее

вчера, 23:58

Президент Аргентины удалил совместные фотографии с Зеленским

сегодня, 01:23

Перестаньте работать ради статистики – Нурдаулет Килыбай о работе чиновников - новости на Lada.kz 04.03.2025

сегодня, 00:26

Правительство увеличит капитал «Байтерека» на 1 трлн тенге: на что пойдут деньги

вчера, 22:59

В Алматы откроют региональный центр ООН по ЦУР для ЦА и Афганистана

вчера, 22:31

Утечка данных при проверке сотрудников выявила 3,3 миллиона записей.

сегодня, 01:12

Закажите солнечный свет в любое время и в любом месте по вашему желанию.

вчера, 22:11

Хакеры взломали сайт посольства Казахстана в России? Что говорят в ГТС

вчера, 18:05

Вопрос финансирования АЭС в Казахстане пока остается открытым

вчера, 14:35

Как в Актау отпразднуют 8 Марта и Наурыз - новости на Lada.kz 04.03.2025

вчера, 22:03

В театре Актау назначили нового главного режиссера - новости на Lada.kz 04.03.2025

вчера, 21:09

Новый скандал: в чем обвиняют рэпера Оксимирона

вчера, 20:41

Легендарный музыкант Стив Баракатт выступит в «Астана Опера» с грандиозным концертом

вчера, 19:54

сегодня, 08:11

Новостная рассылка Fox News Entertainment: теории о смерти Джина Хэкмана, муж Долли Партон умер

сегодня, 05:11

Супруг Долли Партон, Карл Дин, вдохновил один из ее величайших хитов.

сегодня, 04:11

"Получу военный билет и дальше – по специальности": весенний призыв стартовал в Казахстане

сегодня, 04:00