Мастер спорта рассказала, как правильно подготовиться к физической нагрузке

Мастер спорта по спортивной гимнастике Анастасия Богданова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что любые занятия спортом важно начинать с разминки.

Читать источник sport-express
Жалгас Жумагулов завоевал титул в США
Прямая трансляция матчей "Елимай" - "Жетысу" и "Актобе" - "Тобол" в КПЛ
С кем сборная Германии сыграет в четвертьфинале Евро

Жизнь

Вандалы атакуют музей под открытым небом в Актобе
"Тұсау кесу" для русской малышки умилил Казнет
Лето, солнце и жара: какие очки надежно защитят глаза от ультрафиолета
7-летняя девочка осталась без присмотра на озере Алаколь
Бабушкин секрет: как изгнать мух из дачного дома
Отмена утильсбора в Казахстане: блогер разоблачил авторов петиции
Из-за грозы в Казахстане объявили штормовое предупреждение
Ученые обнаружили разницу в активности между мужским и женским мозгом
Погода в Алматы с 1 по 7 июля 2024 года
Почти тысяча алматинцев помогают выявлять нарушителей ПДД
На перевале «Камчик» загорелся грузовик
Чтобы не вздулся живот: ешьте черешню с орехами, творогом и сыром
Певец из Уральска выступил на телешоу "Привет, Андрей!"
Корка или мякоть: что полезнее в апельсине
На прием не к врачу, а к медсестре!
Рудковская сообщила о приезде рэпера Канье Уэста в Москву
Полицейский выстрелил в себя в Павлодарской области
Помогает ли горячий чай легче переносить жару
В Алматы мопедист сбил женщину : оба скончались
Выгорание: как распознать и помочь себе самостоятельно, рассказала психолог
Снизить судороги у детей, страдающих эпилепсией, с помощью операции могут актюбинские врачи