Отжимания от пола: польза, виды и противопоказания

Отжимания от пола: польза, виды и противопоказания

Главное о простых, но эффективных упражнениях.

Читать источник sport-express
Федор Емельяненко высказался о Шавкате Рахмонове
Федор Емельяненко высказался о Шавкате Рахмонове
  • offside.kz
Алимханулы отреагировал на бой Канело за звание "абсолюта"
Алимханулы отреагировал на бой Канело за звание "абсолюта"
  • on.kz
CBS: Переговоры ХАМАС и Израиля в Каире пока безрезультатны
CBS: Переговоры ХАМАС и Израиля в Каире пока безрезультатны
  • sarbaz.kz

Жизнь

В одном из районов Атырауской области приостанавливают работу все детские сады
В одном из районов Атырауской области приостанавливают работу все детские сады
  • newtimes
Детсады приостановили работу в одном из районов Атырауской области
Детсады приостановили работу в одном из районов Атырауской области
  • rus.azattyq-ruhy
Не покупать мопеды несовершеннолетним детям просят родителей полицейские Актау
Не покупать мопеды несовершеннолетним детям просят родителей полицейские Актау
  • Голос Народа
Второй рассвет счастья: каким знакам зодиака повезет в любви в мае
Второй рассвет счастья: каким знакам зодиака повезет в любви в мае
  • almaty tv
Безумно богатые: топ-5 знаков зодиака, которые притягивают деньги как магнит
Безумно богатые: топ-5 знаков зодиака, которые притягивают деньги как магнит
  • almaty tv
Казахстанский бизнесмен стал владельцем английского футбольного клуба
Казахстанский бизнесмен стал владельцем английского футбольного клуба
  • newtimes
Отчим жестоко избил 3-летнюю девочку и заставил ее ночевать в конуре с собакой
Отчим жестоко избил 3-летнюю девочку и заставил ее ночевать в конуре с собакой
  • rus.azattyq-ruhy
Самолет совершил аварийную посадку прямо на оживленное шоссе
Самолет совершил аварийную посадку прямо на оживленное шоссе
  • TengriTravel
Гвардейцы устроили праздничное событие к предстоящему Дню защитника Отечества
Гвардейцы устроили праздничное событие к предстоящему Дню защитника Отечества
  • Otyrar
История Тейлор Свифт: от кантри до дохода в миллиард и рекорда «Грэмми»
История Тейлор Свифт: от кантри до дохода в миллиард и рекорда «Грэмми»
  • sport-express
В Ташкенте ликвидировали подтопления после дождя
В Ташкенте ликвидировали подтопления после дождя
  • newshub.uz
Преимущества и недостатки кардиотренировок: рассказывает тренер
Преимущества и недостатки кардиотренировок: рассказывает тренер
  • sport-express
Скончался известный казахстанский журналист Балтабек Ерсалимов
Скончался известный казахстанский журналист Балтабек Ерсалимов
  • rus.azattyq-ruhy
Полицейского задержали пьяным за рулем: ответ ДП Акмолинской области
Полицейского задержали пьяным за рулем: ответ ДП Акмолинской области
  • Голос Народа
Туристический пассажирский поезд запустят из Сианя в Алматы
Туристический пассажирский поезд запустят из Сианя в Алматы
  • newtimes
Скончался звезда "Титаника" и "Властелина колец"
Скончался звезда "Титаника" и "Властелина колец"
  • Lifestyle
Умер сыгравший в «Титанике» и «Властелине колец» актер Бернард Хилл
Умер сыгравший в «Титанике» и «Властелине колец» актер Бернард Хилл
  • sport-express
Казахстанский миллиардер стал владельцем футбольного клуба в Англии
Казахстанский миллиардер стал владельцем футбольного клуба в Англии
  • Голос Народа
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
В каких регионах Казахстана объявили штормовое предупреждение
  • rus.azattyq-ruhy
Международный день сайгаков отмечают 5 мая
Международный день сайгаков отмечают 5 мая
  • newtimes
Более 215 млн тенге выплатили владельцам погибшего от паводков скота в Актюбинской области
Более 215 млн тенге выплатили владельцам погибшего от паводков скота в Актюбинской области
  • newtimes

Спорт
Мощный приз для любителей казахстанского спорта!
Мощный приз для любителей казахстанского спорта!
  • Smi24
«Спартак» на выезде сыграл вничью с «Пари НН»
«Спартак» на выезде сыграл вничью с «Пари НН»
  • sport-express
Максим Самородов «Астанамен» өткен матч туралы ойын айтты
Максим Самородов «Астанамен» өткен матч туралы ойын айтты
  • prosports.kz
Разгромом с двумя хет-триками закончился матч европейской лиги с участием игрока сборной Казахстана
Разгромом с двумя хет-триками закончился матч европейской лиги с участием игрока сборной Казахстана
  • Sports.kz
Общежитие горит в Астане
Общежитие горит в Астане
  • rus.azattyq-ruhy
Крупный пожар тушат в одном из общежитий в Астане
Крупный пожар тушат в одном из общежитий в Астане
  • Голос Народа
В Астане горит кровля общежития
В Астане горит кровля общежития
  • newtimes
Козырек обрушился перед коляской с грудничком в Актау
Козырек обрушился перед коляской с грудничком в Актау
  • Голос Народа
Cвыше 816 млн тенге выделено на ремонт котельных в Кокшетау
Cвыше 816 млн тенге выделено на ремонт котельных в Кокшетау
  • liter
Токаев поздравил казахстанцев с праздником Пасхи
Токаев поздравил казахстанцев с праздником Пасхи
  • liter
КНБ произвел задержания в Астане и Павлодаре
КНБ произвел задержания в Астане и Павлодаре
  • TengriNews
Президент Токаев поздравил православных казахстанцев с Пасхой
Президент Токаев поздравил православных казахстанцев с Пасхой
  • TengriNews
40 древних рукописей и редких книг хранили жамбылцы в сундуке
40 древних рукописей и редких книг хранили жамбылцы в сундуке
  • vecher.kz
Как скачать или обновить Brawl Stars на iPhone и Android
Как скачать или обновить Brawl Stars на iPhone и Android
  • sport-express
Қазақстанда жаңа комитет құрылды
Қазақстанда жаңа комитет құрылды
  • arnapress.kz
iPhone X в пролете: какие смартфоны Apple получат iOS 18
iPhone X в пролете: какие смартфоны Apple получат iOS 18
  • sport-express
5 фильмов со всего мира, которые получили голливудские ремейки
5 фильмов со всего мира, которые получили голливудские ремейки
  • sport-express
Туристический пассажирский поезд запустят из Сианя в Алматы
Туристический пассажирский поезд запустят из Сианя в Алматы
  • vecher.kz
Театр «ASTANA MUSICAL» признан лучшим на международном театральном фестивале комедии
Театр «ASTANA MUSICAL» признан лучшим на международном театральном фестивале комедии
  • vecher.kz
Нестандартный способ получения тростниковой целлюлозы показал школьник из Абая
Нестандартный способ получения тростниковой целлюлозы показал школьник из Абая
  • liter
В одном из районов Атырауской области приостанавливают работу все детские сады
В одном из районов Атырауской области приостанавливают работу все детские сады
  • newtimes
Детсады приостановили работу в одном из районов Атырауской области
Детсады приостановили работу в одном из районов Атырауской области
  • rus.azattyq-ruhy
Не покупать мопеды несовершеннолетним детям просят родителей полицейские Актау
Не покупать мопеды несовершеннолетним детям просят родителей полицейские Актау
  • Голос Народа
Второй рассвет счастья: каким знакам зодиака повезет в любви в мае
Второй рассвет счастья: каким знакам зодиака повезет в любви в мае
  • almaty tv