Приседания: как правильно выполнять, основные ошибки, польза и вред

Разбираемся с фитнес-тренером во всех тонкостях этого упражнения.

Читать источник sport-express
Осадки и гололед ожидают казахстанцев 24 декабря
Около 30 детей пострадали во время катаний с горок в Костанае
Владимир Кличко назвал фаворита в бою Фьюри — Джошуа

Жизнь

"Я продолжаю верить в светлое будущее": Баян Алагузова высказалась о своем фильме
Гормональная диета: что это и как работает, плюсы и минусы
Смена акима в Семее, смерть рабочего на «МАЭКе» — хроника событий за ночь
Снегопад, гололед: прогноз погоды на 24 декабря
Hubble нашел космический глаз
Переменная облачность, снег, ветер: прогноз погоды на 24 декабря
Гороскоп на сегодня: кому удержаться от трат, а кому быть ближе к семье
Туман и гололед ожидаются в Казахстане 24 декабря
Названы главные побочные эффекты от употребления черного кофе
Куда нужно пойти первым делом в новом городе рассказали специалисты
10 человек погибли во время крушения самолета в популярном туристическом городке
Умер крокодил из культового фильма “Крокодил Данди“
Кто родился 24 декабря: список известных личностей
Спасатели поймали летучую мышь в многоэтажном доме в Уральске
Шон «Дидди» Комбс возглавил скандалы со знаменитостями 2024 года
Казахстанец вызвал спасателей, чтобы выпустить на волю летучую мышь
Тамале — любимая еда на Рождество среди американцев мексиканского происхождения,
Известный американский актер похудел на 50кг благодаря препарату
24 декабря: какой сегодня праздник в России и в мире
Тысячи алматинских зданий не соответствуют требованиям сейсмоустойчивости
Лавины спускают в ВКО