Не 10 тысяч: учёные назвали оптимальное число шагов для похудения

Не 10 тысяч: учёные назвали оптимальное число шагов для похудения

Людям, худеющим на диете, следует проходить около 8 500 шагов в день, чтобы сохранить достигнутый результат и предотвратить возврат веса. Об

Читать источник TengriNews
Российская дзюдоистка Старцева выиграла турнир Большого шлема в Казахстане.
Российская дзюдоистка Старцева выиграла турнир Большого шлема в Казахстане.
  • sport_baza
Террорист-смертник устроил взрыв на КПП в Пакистане
Террорист-смертник устроил взрыв на КПП в Пакистане
  • ulysmedia
Пассажира наказали за ногу в окне авто в Усть-Каменогорске
Пассажира наказали за ногу в окне авто в Усть-Каменогорске
  • newtimes

Медицина

Не 10 тысяч: учёные назвали оптимальное число шагов для похудения
Не 10 тысяч: учёные назвали оптимальное число шагов для похудения
  • TengriNews
В Атырауской области увеличились темпы вакцинации против ВПЧ
В Атырауской области увеличились темпы вакцинации против ВПЧ
  • 24.kz
Знаменитый шеф-повар раскрывает главную ошибку, саботирующую похудение: «размытая арифметика».
Знаменитый шеф-повар раскрывает главную ошибку, саботирующую похудение: «размытая арифметика».
  • foxnews.com.ru
Уровень цифровизации системы здравоохранения в Казахстане вырастет.
Уровень цифровизации системы здравоохранения в Казахстане вырастет.
  • sport_baza
Одна тренировка снижает тягу к курению, давая новую надежду бросающим курить.
Одна тренировка снижает тягу к курению, давая новую надежду бросающим курить.
  • foxnews.com.ru
Глава ВОЗ обратился к жителям Тенерифе из-за прибытия судна с зараженными хантавирусом
Глава ВОЗ обратился к жителям Тенерифе из-за прибытия судна с зараженными хантавирусом
  • TengriNews
Компания Boehringer Ingelheim прокомментировала перспективы экспорта произведенной в Казахстане вакцины против ящура.
Компания Boehringer Ingelheim прокомментировала перспективы экспорта произведенной в Казахстане вакцины против ящура.
  • sport_baza
Фитнес-эксперт посещает тренажерные залы по всей стране и выделяет 4 клуба, которые «всё делают правильно».
Фитнес-эксперт посещает тренажерные залы по всей стране и выделяет 4 клуба, которые «всё делают правильно».
  • foxnews.com.ru
Три человека погибли после вспышки хантавируса на круизном лайнере
Три человека погибли после вспышки хантавируса на круизном лайнере
  • arasha
Казахстан заявляет, что хантавирус не циркулирует в стране.
Казахстан заявляет, что хантавирус не циркулирует в стране.
  • sport_baza
Хронология смертельного круизного вируса показывает, как хантавирус распространялся среди пассажиров.
Хронология смертельного круизного вируса показывает, как хантавирус распространялся среди пассажиров.
  • foxnews.com.ru
Алматинские хирурги внедрили новую методику операций
Алматинские хирурги внедрили новую методику операций
  • 24.kz
Цифровизацию здравоохранения усиливают в Казахстане
Цифровизацию здравоохранения усиливают в Казахстане
  • 24.kz
Могут ли носимые устройства выявлять проблемы с сердцем на ранней стадии? Врач разбирает реальные данные.
Могут ли носимые устройства выявлять проблемы с сердцем на ранней стадии? Врач разбирает реальные данные.
  • foxnews.com.ru
Исследование предполагает, что риск болезни Альцгеймера снижается при увеличении потребления одного распространённого продукта.
Исследование предполагает, что риск болезни Альцгеймера снижается при увеличении потребления одного распространённого продукта.
  • foxnews.com.ru
Казахстанец пережил четыре остановки сердца за 20 минут
Казахстанец пережил четыре остановки сердца за 20 минут
  • TengriNews
Минздрав и ВОЗ обсудили развитие первичной медико-санитарной помощи
Минздрав и ВОЗ обсудили развитие первичной медико-санитарной помощи
  • vecher.kz
Контроль за здоровьем детей усилят в Казахстане
Контроль за здоровьем детей усилят в Казахстане
  • 24.kz
Приписки и фиктивные услуги. Новые подробности 14 уголовных дел о хищениях в ОСМС
Приписки и фиктивные услуги. Новые подробности 14 уголовных дел о хищениях в ОСМС
  • TengriNews
Школьные медосмотры в Казахстане переведут в цифровой формат
Школьные медосмотры в Казахстане переведут в цифровой формат
  • 24.kz
Казахстан и страны Центральной Азии сталкиваются с провокациями вспышек опасных заболеваний.
Казахстан и страны Центральной Азии сталкиваются с провокациями вспышек опасных заболеваний.
  • sport_baza

Спорт
Челси понравится то, что Дастан Сатпаев сделал сегодня в Казахстане.
Челси понравится то, что Дастан Сатпаев сделал сегодня в Казахстане.
  • sport_baza
Барселона - Реал: видео матча, обзор, голы
Барселона - Реал: видео матча, обзор, голы
  • sportilinet
Барселона обыграла Реал в эль-класико и выиграла чемпионат Испании (ВИДЕО)
Барселона обыграла Реал в эль-класико и выиграла чемпионат Испании (ВИДЕО)
  • sportilinet
Российская дзюдоистка Старцева выиграла турнир Большого шлема в Казахстане.
Российская дзюдоистка Старцева выиграла турнир Большого шлема в Казахстане.
  • sport_baza
В Курганскую область не пропустили 20 тонн леща и плотвы из Казахстана.
В Курганскую область не пропустили 20 тонн леща и плотвы из Казахстана.
  • sport_baza
Праздничный наплыв и проблемы на пропускном пункте вызвали задержки на границе Казахстана и Узбекистана.
Праздничный наплыв и проблемы на пропускном пункте вызвали задержки на границе Казахстана и Узбекистана.
  • sport_baza
Султан Сарсемалиев признался в убийстве родственников жены — дело передают в суд
Султан Сарсемалиев признался в убийстве родственников жены — дело передают в суд
  • newtimes
Автомобиль сбил и переехал женщину в Кокшетау
Автомобиль сбил и переехал женщину в Кокшетау
  • 24.kz
“Аристократия степей“ - зарубежные журналы о лошади Токаева
“Аристократия степей“ - зарубежные журналы о лошади Токаева
  • TengriNews
Поздравление Главы государства Касым - Жомарта Токаева с Днём Победы - новости на Lada.kz 09.05.2026
Поздравление Главы государства Касым - Жомарта Токаева с Днём Победы - новости на Lada.kz 09.05.2026
  • lada.kz
В Мангистау почтили память героев Великой Отечественной войны - новости на Lada.kz 09.05.2026
В Мангистау почтили память героев Великой Отечественной войны - новости на Lada.kz 09.05.2026
  • lada.kz
Токаев посетил военный парад в Москве
Токаев посетил военный парад в Москве
  • TengriNews
Дрон доставляет 2 пиццы за считанные минуты.
Дрон доставляет 2 пиццы за считанные минуты.
  • foxnews.com.ru
Рассекреченные файлы Пентагона об НЛО включают отчет об инциденте в небе над Таджикистаном в 1994 году, произошедшем вблизи Казахстана.
Рассекреченные файлы Пентагона об НЛО включают отчет об инциденте в небе над Таджикистаном в 1994 году, произошедшем вблизи Казахстана.
  • sport_baza
Утечка данных в прошлом году оборачивается кражей личности в этом году.
Утечка данных в прошлом году оборачивается кражей личности в этом году.
  • foxnews.com.ru
Извини, но ты не в Казахстане — Vaskodagame на DTF.
Извини, но ты не в Казахстане — Vaskodagame на DTF.
  • sport_baza
Основное ЕНТ-2026 стартовало в Казахстане.
Основное ЕНТ-2026 стартовало в Казахстане.
  • sport_baza
Новая партия, возвращение Байбека и поездка Токаева в Москву - итоги недели
Новая партия, возвращение Байбека и поездка Токаева в Москву - итоги недели
  • ulysmedia
Казахстан присоединился к Азербайджану, Вьетнаму, Австралии, Японии и Турции в списке стран по версии Travel And Tour World.
Казахстан присоединился к Азербайджану, Вьетнаму, Австралии, Японии и Турции в списке стран по версии Travel And Tour World.
  • sport_baza
Алтай пробуждается: соглашение о туризме между Казахстаном и Россией открывает безбарьерные путешествия через границу.
Алтай пробуждается: соглашение о туризме между Казахстаном и Россией открывает безбарьерные путешествия через границу.
  • sport_baza
Участник шоу «Цена удачи» выиграл самый крупный единовременный приз за 54-летнюю историю программы.
Участник шоу «Цена удачи» выиграл самый крупный единовременный приз за 54-летнюю историю программы.
  • foxnews.com.ru
Модель Victoria's Secret Кэндис Сванепул разделась до одних плавок в новом чувственном клипе.
Модель Victoria's Secret Кэндис Сванепул разделась до одних плавок в новом чувственном клипе.
  • foxnews.com.ru
Пассажира наказали за ногу в окне авто в Усть-Каменогорске
Пассажира наказали за ногу в окне авто в Усть-Каменогорске
  • newtimes
Предупреждение властей: цунами из сточных вод из Мексики движется к побережью США.
Предупреждение властей: цунами из сточных вод из Мексики движется к побережью США.
  • foxnews.com.ru