Каждая из нас хоть раз в жизни слышала имя Кегеля. (Подсказка: тот самый доктор, разработавший комплекс упражнений по укреплению интимных мышц). Интересно, что изначально они предназначались для лечения недержания мочи у женщин после родов. Но вскоре его методика стала популярна во всем мире, даже среди нерожавших. Не хотим тебя пугать, но ослабленные мышцы тазового дна [;]