Регулярно посещаешь фитнес клуб, проводишь много часов на тренажерах, придерживаешься правильного питания, но в какой-то момент тело отказывается меняться, а стрелка весов словно прилипла к одному месту? Мы расскажем, почему так происходит, как выйти из состояния застоя, вернуть прогресс и;исправить эту вселенскую несправедливость. И вот, через какой-то период упорных тренировок твоё тело полностью адаптируется к [;]