Если ты хочешь, чтобы организм работал по часам, тебе нужно также подстроиться под его хронометраж. 6.00 – поднимается уровень кортизола (Гормон стресса – прим.ред.), который тебе дает сигнал, что пора бы уже проснуться. Это время, когда логика работает на максимальном уровне. А значит, можно расписать план на день или принять решение, которое окажется самым правильным. [;]