Мы проводим треть нашей жизни во сне, и поэтому так важно создать условия, при которых он будет максимально продуктивным. К тому же его недостаток не только заставляет нас чувствовать себя вялыми, но и повышает риск появления многих серьезных заболеваний. Но, к счастью, специалисты нашли несколько способов улучшить сон. Используйте трекер сна Быстрый, медленный, беспокойный сон [;]
Медицина
