Стоять на гвоздях стало модно. О чудодейственности этой практики слагают легенды, но и историй о болезненности процесса тоже очень много. Как правильно встать на гвозди и зачем это нужно, рассказал йог-практик Алексей Беляев. Для самых новичков он предложил покрыть гвозди легким тряпичным материалам. Можно также использовать аппликатор Кузнецова или крупную гальку. Ощущения, которые предстоит почувствовать [;]