Чтобы выспаться, просто лечь в постель рано недостаточно. Фазы сна должны быть глубокие. А потому, есть две новости: хорошая и плохая. Положительная состоит в том, что отныне у тебя появился шанс быть выспавшейся даже тогда, когда ты не располагаешь временем для этого. Вторая заключается в том, что придется немного попотеть. Готовиться надо заранее Якобы выспаться [;]
Медицина
