Как выспаться, если есть возможность только вздремнуть пару часов?

Чтобы выспаться, просто лечь в постель рано недостаточно. Фазы сна должны быть глубокие. А потому, есть две новости: хорошая и плохая. Положительная состоит в том, что отныне у тебя появился шанс быть выспавшейся даже тогда, когда ты не располагаешь временем для этого. Вторая заключается в том, что придется немного попотеть. Готовиться надо заранее Якобы выспаться [;]

Читать источник Cosmo
В WhatsApp появится новая функция
«Филадельфия» — «Сент-Луис»: смотреть матч НХЛ онлайн
Рахмонов показал «жест» в сторону Мухаммада. Видео
Где в Казахстане больше всего любят мясо
Психиатр о казахстанце с пятью личностями: Пришлось изолировать
Чем опасен недосып осенью: 5 скрытых угроз для вашего здоровья
Министр Мадиев ответил на вопрос о защите медданных казахстанцев
Сложные операции провели врачи президентской клиники в Семее
Правда ли, что чай с крапивой помогает похудеть
Сезон инсультов приближается: 7 шагов, чтобы избежать опасности
Польза и вред ежедневного потребления овсянки
Правда ли, что занятия спортом увеличивают продолжительность жизни
Глава Минздрава объяснила новый режим работы скорой помощи
Передача части болезней в ОСМС: вырастут ли взносы для казахстанцев
Количество правонарушений в фармацевтической сфере Казахстана выросло более чем в два раза
Кто из казахстанцев не сможет вызывать “скорую“ после 8 вечера
Кто из казахстанцев не сможет вызывать “скорую“ после 8 вечера
Абай облысында бұрын-соңды болмаған бірегей ота жасалды
Не отрезают пуповину: новый тренд среди рожениц
“У подростков кости как у сорокалетних“: чем опасен отказ от молока
Бесплатное инновационное лечение могут получить страдающие псориазом казахстанцы
По каким причинам заболевшие казахстанцы не идут к врачам – результаты соцопроса
Гигантскую опухоль с яичника женщины удалили в Алматы
Врачи удалили почти 15-килограммовую опухоль у казахстанки