Существует общее мнение, что в холодное время года всем нам труднее вставать с постели по утрам.;Уже в первые минуты после пробуждения мы можем почувствовать себя уставшими и разбитыми. Именно поэтому у нас часто возникает вопрос: «как высыпаться и чувствовать себя хорошо?» Эксперты поделились полезными привычками, которые мы должны внедрить в свою жизнь, чтобы хорошо спать [;]