Дұрыс ұйқы — сұлулық пен жақсы көңіл күйдің кепілі. Harper’s BAZAAR Kazakhstan редакторлары әдемі көрініп қана қоймай, өзін жақсы сезіну үшін қалай дұрыс ұйықтау керектігін анықтады. Ұйықтап тұрғаннан соң, бастың ауырлығы мен беттің ісініп кетуі адамдарда жиі кездеседі. Осындай проблемларады мәңгілікке ұмыту үшін, сарапшылар мойындағы лимфа мен қанның ағуын ынталандыратын дұрыс жастықты таңдауға кеңес береді. [;]
Медицина
