Кәрілікті болдырмай, сұлулықтысақтау: дұрыс ұйқының пайдасы 

Дұрыс ұйқы — сұлулық пен жақсы көңіл күйдің кепілі. Harper’s BAZAAR Kazakhstan редакторлары әдемі көрініп қана қоймай, өзін жақсы сезіну үшін қалай дұрыс ұйықтау керектігін анықтады. Ұйықтап тұрғаннан соң, бастың ауырлығы мен беттің ісініп кетуі адамдарда жиі кездеседі. Осындай проблемларады мәңгілікке ұмыту үшін, сарапшылар мойындағы лимфа мен қанның ағуын ынталандыратын дұрыс жастықты таңдауға кеңес береді. [;]

Читать источник Harper`s BAZAAR
Колби Ковингтон согласился на бой с Шавкатом Рахмоновым в UFC
Во время матч “Бавария“ - “Бенфика“ скончался болельщик
Жители государства в Карибском море проголосовали за вступление в США
В США раскрыли секреты долголетия: есть три условия
Плечевой сустав полностью заменили жительнице Алматы
Изменения в системе здравоохранения: что изменится в пакетах ГОБМП и ОСМС с 2025 года
При каких обстоятельствах у родителей могут забрать детей в Казахстане?
В Казахстане упростят процедуру оформления инвалидности: подробности
Перевод времени пока не отразился на здоровье населения — Минздрав
Девушек начнут проверять на наследственные заболевания в Казахстане
В Казахстане растет число лиц с особыми потребностями
Какие болезни приводят к инвалидности казахстанцев
Девушек в Казахстане начнут проверять на генетическое заболевание
Согласие и отказ от прививки будут оформляться в электронном виде - приказ Минздрава
Ночная трагедия в селе Еркин: военнослужащий спас троих человек
Почему свыше 98% потребности казахстанцев в витаминах закрывает импорт – мнение экспертов
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
Прививки в Казахстане: Минздрав вводит новые правила
Казахстанцы смогут отказываться или соглашаться на вакцинацию в электронном виде
Какие проблемы поднимают мамы особенных детей Костанайской области?
Что нужно положить: соберите тревожный чемоданчик заранее
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
Перфекционизм - это расстройство. Как ОКР влияет на качество жизни
Что будет, если воздержаться от секса на месяц