; По словам диетологов, причинами бесконтрольной тяги к сладостям стали недоедание, недосып и частое потребление полуфабрикатов. Чтобы избежать безудержного желания к заветной шоколадке на прилавке магазина, специалисты советуют полезно и сытно завтракать. Например, омлет с овощами, овсянка с фруктами или цельнозерновой тост. А для перекусов идеально подойдут продукты с клетчаткой. Частые перекусы помогут тебе удержаться [;]
Медицина
