Что делать, если началась простуда, и ты чувствуешь, что заболеваешь? Доктор Зухра Павлова, врач-эндокринолог, поделилась планом экспресс-лечения, направленного на быстрое восстановление. В-первую очередь, нужно отказаться от любой деятельности и просто лежать в кровати. Это важно, ибо «так вы не тратите силы на мышечную работу, и больше остается ресурсов для иммунной системы». «Нет» придется сказать и [;]