Если у тебя заболела шея прямо в течение рабочего дня (да и вообще, в любое другое время), тебе стоит серьезно отнестись к этой проблеме. Дело в том, что она может свидетельствовать о заболевании. Каком именно, тебе расскажет ортопед. Ну, а чтобы снять боль здесь и сейчас в условиях, где врача рядом нет, попробуй лечебную гимнастику. [;]