Врач и телеведущийАлександр Мясниковдал несколько советов тем, кто сталкивается с бессонницей, передает Almaty.tv со ссылкой на Lenta.ru. Мясников посоветовал расслаблять мышцы тела одну за другой, чтобы заснуть. Как уточнил специалист, в этот момент нужно думать только о самом процессе рас...