Марк Ланговски говорит, что отжимания и планка — это хорошая общая базовая основа для измерения уровня физической подготовки.
Фитнес-инфлюенсер утверждает, что одна простая привычка может помочь любому вернуть форму.
Медицина
Марк Ланговски говорит, что отжимания и планка — это хорошая общая базовая основа для измерения уровня физической подготовки.