Люди, спавшие примерно от шести до восьми часов, показали наименьшие признаки биологического старения.
Исследование предполагает, что нахождение «идеального» режима сна может помочь жить дольше.
Медицина
Люди, спавшие примерно от шести до восьми часов, показали наименьшие признаки биологического старения.