Специалист по сну Крис Винтер рассказал, какие привычки стоит завести после 50 лет для предотвращения бессонницы, - передает Almaty.tvсо ссылкой наrambler.ru. По словам эксперта, важно соблюдать режим сна, просыпаясь и ложась спать в одно и то же время каждый день, чтобы улучшить глубок...