Современный ритм жизни многих заставляет отказаться от правильного режима сна. Кто-то в связи с большой загруженностью очень мало спит, другие выполняют часть работы ночью и поздно ложатся, третьи — любят понежиться в кровати на выходные, сбивают привычный график и просыпаются ближе к обеду. Все ...